XXXI CROSS DE LA PRIMAVERA. LA RAMBLA. 19/05/2019

El domingo 19 de mayo se ha disputado la 31ª edición del cross de la primavera, organizado en la localidad cordobesa de La Rambla. Mi hermano Antonio y yo nos hemos desplazado hasta allí para formar parte de esta prueba de 6.500 m. de distancia, que transcurre por circuito de asfalto y tierra. 

Con un gran número de atletas inscritos en categoría masculina y femenina, se daba la salida desde la pista de atletismo, a la que se debía de dar una vuelta antes de salir al exterior. Llegábamos con una semana de mucha carga de entrenamiento y nos tomábamos esta prueba con un entreno de calidad. Mi hermano comenzaba de menos a más y sobre el ecuador de la prueba se situaba en la posición 15 de la general, manteniéndola hasta meta, con un ritmo muy uniforme. En mi caso, desde los metros iniciales, observé que salía junto a mi compañero de Casariche, Miguel Ángel España y realizamos toda la prueba de forma conjunta y a un ritmo muy controlado.

A nivel general, Antonio Parejo y Janine Lima se hacían con la victoria absoluta.

Resultados:

+ Antonio Medina Gálvez. 15º Cdo. general. 23 min. 39 seg. (3'38'' km).

+ José Manuel Medina Gálvez. 48º Cdo. general. 26 min. 10 seg. (4'01'' km).

XXI CARRERA DEL DEPORTE Y LA AMISTAD. PEDRERA. 05/05/2019

El domingo 5 de mayo ha tenido lugar una nueva edición de la carrera del deporte y la amistad, celebrada en Pedrera. Después de alguna ediciones sin participar, hemos vuelto a tomar parte de esta prueba, que consta de 8.500 metros, debiendo realizar dos vueltas a un circuito urbano, con salida en la caseta municipal y entrada a la pista de atletismo del estadio de fútbol municipal.

Con un gran plantel de atletas de categoría masculina y femenina en línea de salida, sonaba el pistoletazo inicial y se hacía los primeros metros en gran grupo a ritmos muy fuertes. Rápidamente, el atleta de Arahal, Jesús Brenes, se posicionaba encabezando la prueba de forma solitaria, seguido de dos jóvenes promesas, como el herrereño Cristóbal Domínguez y el atleta local Carlos Ángel. En féminas, se protagonizaría una gran carrera con la sevillana María Belmonte, seguida muy de cerca por María José Redaño y Sigrid Averland, aunque la atleta de Casariche se lesionaba de la zona lumbar y le costaría mucho llegar a meta, siendo 4ª clasificada general y ocupando el tercer cajón del podium Nazaret Escudero.

Mi hermano Antonio se situaba sobre la posición 25 de la prueba, junto al atleta pontanés Francisco José Villar e irían progresando puestos a medida que pasaban los kms. En mi caso, me costó mucho entrar en carrera y durante los primeros kms me ubiqué sobre la posición 40 de la general, para avanzar algunas posiciones en la parte final. Ya en la segunda vuelta, mi hermano se marchaba unos metros de Fco. José Villar y llegaba a meta en la posición 16 y consiguiendo ser tercer veterano A. En mi caso, desde el km 3, formaba un grupo de 3 con los dos atletas de Casariche, Jesús Pérez y Miguel Ángel España. A falta de 1,5 kms para meta Jesús imponía más intensidad al ritmo y se marchaba en solitario, mientras que Miguel Ángel y yo finalizábamos la prueba de forma conjunta.

A nivel general, Jesús Brenes y María Belmonte se imponían en la carrera.

Resultados:

+ Antonio Medina. 16º Clasificado general. 3º Vet-A. 30 min. 26 seg. (3'34'' km).

+ José Manuel Medina. 32º Clasificado general. 8º Vet-B. 32 min. 09 seg. (3'46'' km).

XXI CARRERA NOCTURNA DE PALMA DEL RÍO. 01/05/2019

En la noche del miércoles 1 de mayo, se ha celebrado una edición más de la carrera nocturna de Palma del Río. Después de varias ediciones sin participar, en esta ocasión, mi hermano Antonio, mi hijo José Manuel y yo hemos asistido para tomar parte de la prueba, acompañados por mi padre José María.

Con un día muy caluroso y un gran ambiente, comenzaba el evento en el recinto ferial de la ciudad. En primer lugar, han tomado la salida la categoría chupete, donde ha participado José Manuel, disfrutando de la experiencia de correr junto a su primo Juan Carlos, que han disfrutado de lo lindo y han completado la distancia de 200 metros de forma excelente.

Sobre las 21:20h. se daba la salida a la categoría absoluta, con un gran número de participante y buen nivel entre ellos. La distancia a completar ha sido de 5.850 m. con dos vueltas a un circuito urbano y llegada final al recinto ferial. Desde la salida, el ritmo inicial ha sido muy fuerte. Mi hermano Antonio tenía problemas en los primeros metros, quedándose obstaculizado y hasta que no se ensanchó la calle, llevados 500 m. aprox. no pudo pasarme a mí. Tras realizar un primer km más rápido, el gran grupo se iba estirando poco a poco. MI hermano Antonio se ubicaba sobre la posición 15 aprox. manteniéndose en la primera vuelta y progresando algunas posiciones en la segunda. En mi caso, pasaba algo similar, impuse un ritmo uniforme que me permitió progresar algunas posiciones en los kms finales de la prueba. Gran experiencia y con sufrimiento, debido a las altas temperaturas y a la intensidad que exige una prueba de poca distancia.

A nivel general, Mariano Ortiz y Raquel Hernández vencían en la prueba con muy buenas marcas.

Resultados:
+ Antonio Medina. 9º Clasificado general (3º Vet-A). 20 min. 28 seg. (3'29'' km).
+ José Manuel Medina. 24º Clasificado general (2º Vet-B). 21 min. 44 seg. (3'42'' km).

XXX CARRERA POPULAR VILLA DE HERRERA. 06-04-2019

En la tarde del sábado 6 de abril se ha disputado la 30ª edición de la carrera popular villa de Herrera. En esta edición, la lluvia ha sido protagonista en los momentos previos al evento. 

Comenzaban la primera prueba con los chupetes tras la línea de salida, donde Paola, Andrés, Antonio y Álvaro no asistieron debido a la fuerte tromba de agua que cayó diez minutos antes del pistoletazo inicial. Tan solo José Manuel participaba en la prueba realizando los 200 metros de carrera de forma excelente, empleando 41 segundos y quedando 6º clasificado general. Tras esta carrera, nuevamente empezaba a llover con mucha intensidad. 

A las 19:30h. daba comienzo la prueba absoluta, donde la lluvia cesó, aunque el circuito estaba empapado y había que tener prudencia en algunas curvas para evitar algún susto. Tras los 500  primeros metros de la prueba, se fueron formando algunos grupos. Entre ellos, mi hermano Antonio marchaba en los puestos cabeceros, donde se formaba un grupo de 8 atletas que se jugaría las posiciones 6 al 12. En mi caso, rápidamente nos juntamos el joven atleta de Casariche, Miguel Ángel España, el atleta de Corcoya Manuel Ruiz y yo, marcando un ritmo uniforme desde el inicio, lo que nos permitía que en la segunda de las tres vueltas nos situáramos en unas posiciones donde los que nos precedían se iban marchando lentamente, y nosotros íbamos marcando diferencia con los que nos seguían. Ya en el último km, en el grupo de mi hermano Antonio comenzaban los cambios de ritmo, donde él acusó la falta de competición en esta temporada, pero pudo finalizar con muy buena marca y posición. En mi caso, Miguel Ángel España cambiaba de ritmo a falta de 700 metros y no pudimos seguirlo, llegando Manuel Ruiz y yo de forma conjunta a meta.
+ Antonio Medina. 10º Cdo. general, 8º senior. 27 min. 45 seg.
+ José Manuel Medina. 13º Cdo. General, 3º Vet-A. 29 min. 31 seg.

A nivel general, Antonio Montero se alzaba con la victoria absoluta, seguido de Daniel Molin y José Luis Gómez. En féminas, María Belmonte se proclamaba campeona absoluta, completando el podium  Sigrid Averland y la atleta local Inmaculada Muriel. 

II CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE DUATLÓN CONTRARRELOJ POR EQUIPOS 09-02-2019

La localidad de Herrera ha acogido el Campeonato de Andalucía de duatlón en la modalidad de contrarreloj por equipos por segundo año consecutivo. Los mejores equipos andaluces en categorías masculinas y femeninas se han dado cita para completar un recorrido de 5 kms de carrera a pie, 20 kms de ciclismo y 2,5 kms finales de carrera a pie.

Desde el C.D Herrera Triatlón se han presentado dos equipos: el primero compuesto por Faustino Roldán, Juan Alberto Ramos, José Antonio Rivas, Miguel Ángel Reyes y David Gamito, mientras que el segundo lo integraban José Antonio Moreno, Patricio Gómez, Francisco Jesús Ramos, Pedro Gálvez y José Manuel Medina.

A las 15:10h. se daba el pistoletazo de salida a la prueba, con 18 equipos femeninos y 52 masculinos. El primer equipo herrereño "C.D. Herrera Triatlón B" con el dorsal 52, efectuaría su salida a las 15.46h. Desde los primeros metros, comenzaron a marcar un ritmo exigente en la carrera a pie, dato que provocaría que se salieran del umbral de los ritmos acordados y que algunos componentes comenzaran a sufrir de forma excesiva. Sobre el km 2,5 David Gamito se descolgaba del grupo, debido al fuerte ritmo y Juan Ramos, que a la postre sería la baza más fuerte en el sector ciclista, iba corriendo por encima de sus posibilidades, lo que provocaría que durante los kms iniciales de ciclismo, no pudiera rendir a su mejor nivel. Transcurrido el sector ciclista, los cuatro componentes herrereños realizaban una buena transición y completaron los 2,5 kms finales de carrera a pie gastando la poca energía que les quedaba. Finalmente, han quedado 49º clasificados de Andalucía con  1h. 07 min. 05 seg. (49) 21 min. 27 seg. (46) 30 min. 55 seg. (46) 10 min. 34 seg.

A las 17:04h. tomaba la salida el segundo equipo herrereño "C.D. Herrera Triatlón A" con el dorsal 13, referente a la posición conseguida el año anterior. Previamente, se habían acordado los ritmos de competición en la primera carrera a pie, con la intención de llegar con fuerza al sector ciclista, que sería nuestra baza. Comenzaban los primeros metros y en breve nos pusimos a marcar un ritmo de 3,55 el km, siendo exigente para algunos compañeros, pero manteniendo el ritmo. Sobre el km 4 el equipo de Posadas, Califas de Hierro, que había salido dos minutos después de nosotros, nos daba caza y eso supuso que el equipo se descontrolara, ya que comenzaron a aumentarse los ritmos y dos compañeros, que para el sector ciclistas eran cruciales, comenzaran a sufrir más de la cuenta. Se llegaba a la T1 en 19 min. 28 seg. (39) y tras realizar una rápida transición, el equipo abordaba el sector ciclista, saliendo a un ritmo muy exigente desde el inicio, aunque con alguna falta de coordinación a la hora de realizar los relevos. Se llegaba al primer giro de 180º en el municipio de Marinaleda y a la vuelta los ritmos no decaían, ya que a falta de 5 kms para llegar a la T2 nos encontrábamos a unos 60 metros de los equipos Califas de Hierro (que a la postre marcarían el 4 mejor parcial en ciclismo) y C.T. Camaleón, que habían salido la carrera a pie 2 minutos antes que nosotros, pero las prisas por llegar a ellos, supusieron realizar una maniobra inadecuada, en la que nuestro compañero Patricio Gómez hizo el afilador con la rueda delantera de su bici y le supuso una grave caída, cuando el cuentakilómetros marcaba una velocidad de 50 kms/h, ya que nos encontrábamos finalizando el descenso del salado de las perreras y las bicis iban muy lanzadas. Por suerte, el golpe fue en una parte de tierra labrada y no hubo contacto ni con árboles, ni con piedra. Aún así, se hizo mucho daño en el hombro, en el cuello y una contusión fortuita en la cabeza, que le supuso partir el casco. Pasamos unos momentos muy desagradables, aunque por suerte, nuestro compañero se fue recuperando poco a poco y tras hacerle un TAC en el hospital de Osuna, pudieron descartar cualquier lesión grave.

A nivel general, la prueba estuvo muy emocionante, especialmente en la competición femenina, donde los dos primeros equipos marcaron el mismo crono en meta y se diferenciaron entre sí por centésimas de segundo, siendo las sevillanas del Isbilya-Sloppy Joe's las que se proclamaron campeonas de Andalucía con 1h. 01 min. 13 seg., seguidas de las malagueñas Tritrain4you O2-Cabberty con 1h. 01 min. 13 seg. y cerrando el podium las sevillanas Adsevilla con 1h. 01 min. 30 seg. En categoría masculina, los cordobeses Montilla-Córdoba Triatlón revalidaron el título con 49 min. 22 seg. seguidos de dos equipos sevillanos, Adsevilla que empleaba 49 min. 56 seg. y Isbilya-Sloppy Joe's que quedaba tercero con 50 min. 23 seg.