sábado, 26 de julio de 2008

I TRIATLÓN PLAYAS DE MAZAGÓN. 26-07-2008


















Distancia a cubrir: 750 m. de natación - 20 kms en mountain bike - 3 kms de carrera a pie en la playa.

Para esta prueba que se estrenaba como tal, nos avisó Pedro para que nos animáramos y asistiéramos. Desde el club triatlón Herrera, participamos 3 triatletas. Pedro García, Andrés Medina y yo.

Salimos desde Herrera mi hermano Andrés y yo, mientras que Pedro se encontraba en Sevilla el día anterior y saldría con la familia para allá. Una vez llegado allí, nos encontramos con los compañeros de Carmona, y poco después, llegó Pedro al lugar de salida.

Tras recoger los dorsales y dejar las bicicletas de montaña en boxes, estuvimos calentando un poco en la playa, donde la temperatura del agua era ideal para la práctica de este deporte.

Llegó el momento de la salida y la organización nos reunió a todos los participantes para explicarnos la normativa de la prueba y las peculiaridades que podrían presentarse en los diferentes circuitos.

Tras estó, sonó la voz de "preparados, listos, ya". Pedro salió a tope saltando el oleaje y en los primeros metros ya se nos distanció en el agua. Yo, mientras tanto, intenté coger un ritmo regular y mi hermano Andrés venía justo detrás de mí. Poco antes de llegar a la primera boya (200 m. aprox), contacté con Pedro, que cuando los pasamos, siguió el rebufo de mi hermano Andrés y fuimos los tres en fila de uno. Al salir del agua, había unos 100 metros hasta los boxes, por lo que había que correr a tope por la arena y cambiarse lo antes posible. Salimos los tres juntos y conseguí cambiarme antes que ellos, pero cuando dije a salir con la bici, no podía introducir el enganche del pie en el pedal, y fue justo en el momento que estaba intentándolo, cuando me pasó Pedro y mi hermano Andrés. Una vez que conseguí introducirlo pedaleé todo lo que pude y contacté con ellos en los primeros metros.

Nada más empezar el tramo de bicicleta, se avecinaba lo más temido, una rampa con un gran desnivel ascendente y con unos 350 metros de distancia. Pedro marcó un ritmo tremendo y yo conseguí pegarme a su rueda. Mi hermano Andrés que venía justo detrás de mí, cedió algunos metros en la mitad de la subida. Cuando coronamos, yo pude mantenerme detrás de Pedro, pero mi hermano Andrés ya no nos pudo recuperar esos metros perdidos. En ese momento, nos introdujimos en un carril bici asfaltado, donde contactamos con otro triatleta y entre los tres pusimos un ritmo muy fuerte, pasando a muchos compañeros que no se nos podían pegar. Tras los primeros 6 kms, el carril pasaba a ser de tierra y de arena arcillosa, aunque la velocidad no bajaba y eso hizo, que yo no pudiera seguir la rueda de mis dos compañeros y me quedara descolgado. Mi hermano Andrés por su parte venía en un grupo de 3 triatletas relevándose entre ellos. Una vez llegados al ecuador del tramo de bicicleta, pude observar la distancia que me llevaban todos los triatletas que iban por delante de mí, ya que nos cruzábamos en el trayecto. Pedro se encontraba ahora en un grupo de 6 triatletas y yo pude contactar con otro compañero del club Punta Umbría, que fue con quién haría los 10 kms restantes. Cuando se llegó nuevamente a la rampa, Pedro nos comenta que realizó el descenso a tope, consiguiedo marcar en su cuentakilómetros una velocidad de 59 kms/h. Por su parte, yo no quise arriesgar y realicé una bajada con mucho cuidado, ya que era un camino muy bacheado. Mi hermano Andrés hizo lo mismo que yo. Llegados al tramo final, Pedro empezó a correr unos 45 seg. antes que yo, mientras que mi hermano Andrés iniciaba la carrera a pie 45 seg. por detrás mía.

Los 3 kms de carrera a pie se me hicieron durísimos, ya que teníamos que ir por la arena de la playa y costaba mucho conseguir marcar un buen ritmo de carrera, puesto que se quedaban los pies clavados. En este parcial, me exprimí al máximo y pude contactar con Pedro y con un grupo de 4 triatletas en el km 2 de carrera. El último km me vine un poco abajo, aunque mantuve mi posición y conseguí adelantar un puesto justo antes de los 200 metros finales, llegando muerto a la meta. Pedro también realizó un gran parcial, pero acusó los fuertes relevos que dió en la bicicleta, donde nos comenta que se exprimió al máximo. Andrés, también se defendió muy bien en la carrera a pie, y consiguió una posición excelente en la general. En los que coincidimos todos es en el agotamiento con el que llegamos a la línea de meta.

CLASIFICACIÓN GENERAL

PUESTO DORSAL TIEMPO NOMBRE APELLIDOS PROCEDENCIA

11 751 1h 06' 03" José Manuel Medina Gálvez Herrera

13 739 1h 06' 28" Pedro García Fernández Estepa

22 750 1h 10' 04" Andrés Medina Gálvez Herrera


Consiguieron completar la prueba 59 triatletas.

lunes, 21 de julio de 2008

I TRIATLÓN DE MOTRIL. 20-07-2008













































DISTANCIA SPRINT: 750 m. de natación - 20 kms de ciclismo - 5 kms de atletismo.

Para esta prueba, realizamos la salida desde Herrera a las 6:30 h. de la mañana, con la intención de llegar bien de tiempo y dejar listos todos los preparativos.

Los participantes del Triatlón Herrera que iban a formar parte de esta prueba serían 7 (Sergio, Vicente, Pedro, Faustino, Jonathan, mi hermano Andrés y yo). Además, nos acompañaron y animaron en todo momento la mujer de Sergio, Elena, Miguel y Custodio.

En esta ocasión, la natación se iba a realizar en el puerto deportivo de Motril, el circuito en bicicleta constaba de dos vueltas con 4 kms de subida cada una de ellas y el circuito a pie se realizaba en el paseo marítimo con 2'5 kms de ida y otros 2'5 de vuelta.

Tras un poco de retraso y la charla previa de información de la prueba, nos dispusimos a salir desde una corchera.

En este caso, yo no pude realizar la salida muy limpia, porque intenté irme a un extremo para no pillar muchos golpes, pero viendo que no me iba a dar tiempo salí en el centro. Por su parte, mis compañeros tuvieron la siguiente experiencia en el agua. Jonathan realizó un excelente parcial de natación y salió en 6ª posición de la general en el tramo de agua.Vicente salió también muy bien posicionado y se encuentra mucho más cómodo en competición, saliéndole los parciales de natación tan bien como ya los hace en los entrenamientos. Faustino y Sergio fueron prácticamente juntos todo el recorrido. A mí esta ha sido la mejor marca de natación que he realizado hasta el momento, saliendo a tan solo 1 min. de Faustino. Mi hermano Andrés, que en un momento intentó aguantar mi ritmo, cedió debido al gran número de nadadores/as que se cruzaban y se quedó más retrasado, aunque llegando a la primera boya, pudo observar a Pedro y contactó con él, saliendo los dos juntos a 1 min. por detrás de mí.

Ya en el tramo en bicicleta, Jonathan comenzó a perder algunos puestos, debido a que se encontraba entre los triatletas de cabeza. Nos comentó que aunque no se encontraba muy mal en la subida, sí que lo pasaba mal en el descenso, ya que suponía coger una gran velocidad y traspasar algunos badenes a más de 60 kms/h. Vicente tuvo casi la misma experiencia que Jonathan, aunque se defendió muy bien. Faustino se mantuvo en un grupo de unos 4-5 componentes, que únicamente cedió del mismo en los últimos kms de la prueba. Sergio realizó un excelente parcial en bicicleta, rebasando a Faustino y obteniendo una diferentes aproximada a un minuto con respecto a él. Por otro lado, yo comencé marcando un ritmo constante en la subida, pero no llevaba ni tres kms, cuando Pedro me pasó a tope, marcando un ritmo, que para mí era imposible seguir, y quedándose muy cerca del grupito de Faustino, aunque no contactó finalmente. En mi caso, la subida no la hice muy bien y el descenso creo que fue el tramo en el que más tiempo perdí, debido a que no me atrevía a arriesgar mucho. Mi hermano Andrés mantuvo un ritmo muy bueno subiendo y arriesgó un poco en la bajada, contactando conmigo a falta de 4 kms para llegar a boxes, y llegando ambos juntos.

Por último, en el tramo de carrera a pie, Jonathan hizo un gran parcial y consiguió sobrepasar a muchos triatletas. Vicente realizó un parcial muy considerable a pi y se mantuvo relativamente en su posición inicial de esta transición. Sergio comenzó a buen ritmo, pero Faustino tuvo muy buenas sensaciones y lo rebasó sobre el km 2 aprox. Pedro también se encontró muy bien y consiguió contactar con Sergio, entrando a meta los dos al mismo tiempo. En mi caso, tuve muy buenas sensaciones y fui recuperando muchas posiciones en carrera, aunque en el parcial de bicicleta perdí casi las mismas que ahora recuperaba. Mi hermano Andrés que llegó conmigo a boxes mantuvo un ritmo constante y nos perdió muchas posiciones en este tramo. Finalmente, los resultados fueron los siguientes (debido a un error en el cronometraje, no nos facilitaron los tiempos finales, ni los parciales:

Jonathan Roldán Moreno: 26º clasificado general (2º clasificado junior)
Vicente Jiménez Herencia: 40º clasificado general
Faustino Roldán Jiménez: 60º clasificado general
Sergio Rodríguez Molina: 62º clasificado general
Pedro García Fernández: 63º clasificado general
José Manuel Medina Gálvez: 77º clasificado general
Andrés Medina Gálvez: 100º clasificado general