domingo, 28 de septiembre de 2008

XXIII MEDIA MARATÓN CÓRDOBA - ALMODÓVAR. 28-09-2009.








DISTANCIA A CUBRIR: 21.097 Metros

Aunque no entraba en mi mente realizar una media maratón en estas fechas, mi hermano Antonio me convenció para que le acompañara a Córdoba, ya que los demás miembros del C.A. Herrera iban a asistir a una prueba atlética a Alcolea del Río.

Por tanto, tomamos la salida para Córdoba a las 6:30 h. y con una lluvia fina durante el camino, parecía que iba a ser un día excelente para la prueba. Llegamos a Córdoba y tras confundirnos un poco con la salida para la carretera de Almodóvar del Río, finalmente conseguimos encontrarla, llegando un poco tarde para coger el autobús que llevaba a los atletas que lo deseaban a la línea de salida. Allí nos encontramos con dos compañeros del Triatlón Mezquita y un compañero del club de atletismo de Cañada del Rosal. La organización nos comentó que llegábamos tarde para coger el autobús, pero que si queríamos, podíamos ir para Córdoba en una furgoneta del Ayto. y así fue. Nos introdujimos en la parte de carga del vehículo y nos acomodamos en el suelo del mismo, realizando un viaje de 21 kms con bromas y comentarios sobre diferentes pruebas de atletismo.

Llegados a Córdoba, recogimos el dorsal y realizamos un calentamiento con tiempo suficiente. Finalmente a las 9:35 h. aprox. se dió la salida de la prueba.

Mi hermano Antonio quería salir marcando un ritmo de 3:50 min. por km, durante los primeros kms de la prueba, aunque debido a que los kms no se encontraban medidos con exactitud, las marcas obtenidas en cada uno de ellos se han diferenciado en exceso. Su ritmo de carrera ha sido de menos a más y le ha animado mucho el hecho de ir adelantando atletas durante la prueba. Las sensaciones que ha tenido han sido muy buenas, pero cree que se ha obsesionado demasiado en ir buscando las marcas de cada uno de los kms y eso le ha hecho que no llevara un control del tiempo final que podía realizar. En los últimos kms se ha encontrado muy bien de respiración, aunque ha acusado un poco el cansancio de piernas, ya que es la primera prueba de larga distancia de la temporada. Sin embargo, el tiempo obtenido ha sido de 1 h. 20 min. 49 seg. consiguiendo un nuevo récord en esta distancia y rebajando el anterior en 42 segundos.

Por mi parte, yo que iba en plan de acompañamiento y quería realizar un rodaje tranquilo, sin bajar de 1 h. 30 min., comencé a un ritmo de 4 min. 20 seg. durante los primeros kms, pero justo en el km 7, contactó conmigo desde atrás un compañero triatleta, miembro del C.T. Mezquita, como es Antonio Espejo del Moral, y comenzamos a aumentar un poco el ritmo de carrera, acercándonos a 4 min. el km aprox. Pero fue justo en el km 14 cuando él comenzó a acusar esta distancia y bajó un poco el ritmo, diciéndome que yo siguiera hacia adelante. En ese momento nos encontrábamos con un grupo de 5-6 atletas y yo continué con ellos. En el km 16 se rompió el grupo y nos quedamos tres atletas, contactando unos metros más adelante con otro corredor y formando un cuarteto. Así hemos ido hasta el km 19 aprox. con buenas sensaciones y adelantando a muchos compañeros. En km 19, unos de los integrantes del grupo ha cambiado de ritmo y yo he intentado seguirlo, aunque me ha sacado unos 30 m. y no he podido reducirlos en los 2 kms que quedaban. Los últimos kms he aumentado un poco el ritmo realizándolos a 3 min. 50 seg. aprox. por km. Las sensaciones que he tenido han sido muy buenas y el tiempo obtenido me ha sorprendido de forma positiva para ser la primera media maratón del año. El tiempo final ha sido 1 h. 26 min. 45 seg.

Destacar que en la meta nos encontramos con Rocío Arteaga y Manuel Arteaga, que se encontraban con sus padres y por lo visto habían participado en la carrera que realizan para categorías inferiores mientras se disputa la media maratón. Nos comentaron que Rocío se encontraba enferma y no pudo participar. Por su parte, Manuel quedó 9º clasificado cadete.

En cuanto al desarrollo general de la prueba, se puede destacar la siguiente noticia del diario de Córdoba:

El marroquí Elourdi Mouruir se ha adjudicado el XXIII Medio Maratón de Córdoba-Almodóvar de Río, y ha establecido un nuevo récord de la prueba, al rebajar la anterior marcar cuatro minutos y veinte segundos.

Mouruir ha cruzado la línea de meta con un tiempo de 1 hora, 3 minutos y 1 segundo, y ha aventajado en más de cinco minutos al segundo clasificado, su compatriota My Tahar, que hasta hoy era el poseedor de la mejor marca de la prueba, que estaba fijado en 1:07.21, tiempo fulminado en una lluviosa jornada.

La lluvia no impidió que 670 atletas cubrieran los 21,1 kilómetros que unen a Córdoba con Almodóvar del Río.

Mouruir, debutante en la prueba, ha dominado de principio a fin, ya que tras abandonar la capital cordobesas, sobre el kilómetro dos dio un tirón que lo distanció de sus compatriotas My Tahar y Abhdlaiim Ilflih, que finalmente fue tercer clasificado en el podio, tras parar el cronómetro en 1:09.14.

En categoría femenina, la victoria final se decidió en los dos últimos kilómetros, cuando la egabrense Loli Jiménez Guardeño, que había regulado mejor, alcanzó a la marroquí Aziza Azarova, pese a que ésta a mitad del recorrido distanció a la cordobesa hasta llegar a gozar de unos diez segundos de ventaja.

Sin embargo, la atleta del Club Sur Diputación remontó y se apuntó otro triunfo con una marca de 1:21.37, mientras que Azarova llegó a línea de meta desfallecida casi tres minutos después, con 1:24.31.

El podio lo completó Lidia Orozco, que sobre la línea de meta se impuso a la cordobesa Eva María Langa por apenas cinco segundos de margen, 1:29.25 frente al 1:29.30 de la cuarta clasificada.


Sin más, agredecer a la organización por el trato ofrecido y la atención que nos prestaron a primeras horas de la mañana.

Nos vemos en la próxima!!!

domingo, 21 de septiembre de 2008

XXI TRIATLÓN CIUDAD DE CHICLANA. 21-09-08


























800 m. de natación - 20 kms de ciclismo - 4 kms de carrera a pie

Un total de 260 triatletas se encontraban inscritos en esta prueba de triatlón tan afianzada en el calendario andaluz.

Desde Herrera nos desplazamos 5 triatletas, de los 6 que estábamos inscritos, ya que Faustino Roldán ha tenido dos lesiones en menos de una semana, como han sido una lumbagia y un esguince en la rodilla, lo que le ha impedido que asista tanto a nivel de participante, como de espectador.

Por su parte, Vicente Jiménez, Jonathan Roldán, Pedro García y yo, quedamos a las 6:45 h. para salir desde Herrera y a las 07:00 h. recogeríamos a Sergio Rodríguez en Pedrera. Debido a algunos imprevistos, nos retrasamos un poco en la salida.

Una vez llegados a Chiclana, también nos surgieron problemas para llegar a la playa de La Barrosa, que era el lugar donde se celebraba la prueba. Con todo ello, conseguimos llegar a las 9:30 h. aprox. y la triatlón comenzaba a las 10:00 h. por lo que fuimos rápidamente a por los dorsales y lo preparamos todo de forma muy precipitada, llegando a ponernos el traje de neopreno justamente cuando estaban dando la charla informativa para comenzar la prueba.

Sin calentamiento de ningún tipo, sonó la salida. Se nadó la distancia de 800 m. ya que según nos comentó la organización, la marea había subido y eso supuso que hubiera algunos metros más entre las boyas y la orilla. Mis sensaciones en la natación no fueron para nada buenas, ya que no me había colocado el traje bien y se me llenaron las gafas de agua, por lo que me dificultaba coger un ritmo cómodo. Lo positivo es que no tuve ningún encontronazo, ni golpe con los demás triatletas, ya que decidí mantenerme atrás del todo y dejar una distancia con el resto de compañeros. Justo al bordear la última boya para realizar los últimos 200 m. coincidí con Pedro y realizamos al mismo ritmo esos últimos metros.

En la transición me sacó unos 7 seg. que le permitieron salir antes con la bici. Cuando yo salí con la bici intenté darlo todo para pegarme a él y por lo menos ir relevándonos los dos, pero en un despiste mío, mientras introducía el pie en la bota durante la marcha, seguí a otro triatleta que iba justo delante de mí y realizamos la primera rotonda girando a la izquierda, cuando la dirección de la prueba era en línea recta. Sin embargo, nos avisó un policía local y nos dió tiempo a reaccionar y girar rápidamente. Eso hizo que Pedro se distanciara de mí unos 300 metros, lo que supuso que realizáramos todo el parcial de bicicleta de forma solitaria, aunque yo pude contactar con él a falta de 1 km para la segunda transición. Por su parte, Jonathan realizó un buen parcial, aunque no como él está acostumbrado en las últimas prueba. Sin embargo, a Vicente, se le perdieron las gafas y tuvo que nadar sin ellas, realizando una parte de la natación nadando a espalda y saliendo un poco detrás de Jony, a quién cogería posteriormente con la bicicleta. Sergio nos comenta que tuvo muy malas sensaciones en el agua y que se fatigó mucho, aunque nos sacó a Pedro y a mí una diferencia de 2 min.

Los tiempos en el agua fueron los siguientes:
Jonathan Roldán Moreno: 13 min; 53 seg.
Vicente Jiménez Herencia: 14 min; 33 seg.
Sergio Rodríguez Molina: 15 min; 31 seg.
Pedro García Fernández: 17 min; 42 seg.
José Manuel Medina Gálvez: 17 min; 49 seg.


En la bici, Jonathan y Vicente fueron en un grupo de unos 30 triatletas y rodaron muy rápido. Sergio también pudo entrar en un grupo de otros 30 triatletas aprox. obteniendo un buen parcial. Pedro y yo realizamos este parcial de forma solitaria y perdimos bastante tiempo con respecto a nuestros compañeros. Parciales en bicicleta:

Vicente Jiménez Herencia: 32 min; 23 seg.
Jonathan Roldán Moreno: 33 min; 06 seg.
Sergio Rodríguez Molina: 33 min; 50 seg.
José Manuel Medina Gálvez: 35 min; 10 seg.
Pedro García Fernández: 35 min; 17 seg.


Por último, en el parcial a pie, Jonathan y Vicente fueron juntos en todo momento, corriendo al mismo ritmo. Sergio ha mejorado mucho en este parcial desde las últimas pruebas y Pedro estuvo conmigo durante las dos primeras vueltas al circuito, aunque en la última, cedió algunos metros. Los tiempos en este parcial fueron los siguientes:

Jonathan Roldán Moreno: 15 min; 26 seg.
Vicente Jiménez Herencia: 15 min; 29 seg.
José Manuel Medina Gálvez: 15 min; 40 seg.
Pedro García Fernández: 16 min; 03 seg.
Sergio Rodríguez Molina: 16 min; 23 seg.


Los tiempos y posiciones finales en la prueba fueron los siguientes:
Jonathan Roldán Moreno: 62º clasificado general. 1 h. 02 min; 25 seg.
Vicente Jiménez Herencia: 63º clasificado general. 1h. 02 min; 25 seg.
Sergio Rodríguez Molina: 99º clasificado general. 1 h. 05 min; 44 seg.
José Manuel Medina Gálvez: 120º clasificado general. 1 h. 08 min; 39 seg.
Pedro García Fernández: 124º clasificado general. 1 h. 09 min; 02 seg.


Jonathan consiguió el 2º puesto en la categoría de junior.

En la clasificación por equipos, obtuvimos el 15º puesto.

En la clasificación general masculina el podium estuvo compuesto por:
1º.- Samer Ali Saad Guardia.
2º.- Pedro Javier Serrano Vázquez.
3º.- Victoriano Raso Moreno.


En la clasificación general femenina, las tres primeras clasificadas fueron:
1ª.- María de Costa Afrosa Ribrino.
2ª.- Beatriz Jiménez Tomé.
3ª.- Belén Donoso Pérez.


Al final de la prueba, estuvimos saludando y hablando un rato con nuestro amigo Paco Moreno, fiel amante de este deporte y con José María Merchán, flamante campeón de España de Triatlón y olímpico en Sydney 2000.

Nos vemos en la próxima.

sábado, 13 de septiembre de 2008

PARTIDO AMISTOSO DE BALONCESTO. CDB HERRERA - SIEMPRE ASÍ

















El sábado 13 de septiembre de 2008, a las 19:00 h. tuvo lugar el primer partido de pretemporada que ha realizado el Club Deportivo de Baloncesto Herrera. Para ello, ha escogido al equipo que quedó campeón de la liga de verano.

Aunque la mayoría de los jugadores del equipo "Siempre Así" han seguido realizando deporte tras finalizar la liga de baloncesto, no han vuelto a practicar baloncesto. Así que tocaba ponerse nuevamente las pilas y competir en la cancha.

El partido transcurrió con un marcador muy igualado hasta el final del tercer cuarto, donde el equipo CDB Herrera impusó un gran ritmo de partido y se fue ampliamente en el marcador.

Resultado final:
CDB HERRERA 59 - 41 SIEMPRE ASÍ


La sensación final fue muy positiva, ya que se pudo disfrutar de un buen rato de baloncesto y el equipo local pudo probar varios sistemas de juego, sirviéndole también para ir fomentando la coordinación entre los nuevos jugadores y los que ya estaban de la temporada pasada.

Tras el partido, se pudo disfrutar de un aperitivo entre todos los participantes.

¡Nos vemos el domingo 21 de septiembre en el triatlón de Chiclana!

domingo, 7 de septiembre de 2008

GRAN ACTUACIÓN DEL C.A. HERRERA EN LORA DEL RÍO


















El domingo 07 de septiembre se ha desarrollado la tradicional carrera popular Virgen de Setefilla, perteneciente a la localidad sevillana de Lora del Río, donde este año ha contado con su XIX edición.

Desde el club atletismo Herrera han participado un total de 17 atletas de las diferentes categorías convocadas.

A las 9:30 h. se ha dado la salida para las categorías de cadetes y de infantiles, donde se debía completar la distancia de 3.600 m. con la siguiente serie de resultados para los/as atletas herrereños/as.

Categoría Infantil Masculino:

1.- Manuel Llamas Camacho. 2º Clasificado General.
2.- Adrián Jurado Baena. 3º Clasificado General.
3.- Samuel Llamas Camacho. 4º Clasificado General.


Categoría Infantil Femenino:
1.- Alejandra Ríos Gálvez. 1ª Clasificada General.

Categoría Cadete Masculino:

1.- Francisco Javier Jurado Baena. 1º Clasificado General.
2.- Vicente Giráldez Muñoz. 3º Clasificado General.


La prueba para los mayores dió comienzo a las 10:00 h. debiendo completar una distancia de 6.700 m.

Categorías Senior y Veteranos:

1.- Juan Carlos Jurado Jurado. 2º Clasificado General (23 min. 06 seg)

2.- José Giráldez Osuna. 8º Clasificado General (25 min; 12 seg) 1º Clasificado Vet C

3.- Eulogio García Cornejo. 10º Clasificado General (25 min; 27 seg)

4.- Santiago Moreno Martínez. 15º Clasificado General (26 min; 15 seg) 2ª Clasif. Vet A

5.- José Manuel Medina Gálvez. 16º Clasificado General (26 min; 15 seg)

6.- Francisco Gómez Reyes. 17º Clasificado General (26 min; 15 seg) 3º Clasif. Vet B

7.- Antonio Medina Gálvez. 18º Clasificado General (26 min; 15 seg)

8.- Alejandro Ríos Navarrete. 59º Clasificado General (31 min; 26 seg)

9.- Andrés Medina Gálvez. 60º Clasificado General (31 min; 26 seg)

10.- Manuel Llamas Cabello. 61º Clasificado General (31 min; 26 seg)

11.- Paqui Medina Jurado. 78ª Clasificada General (33 min; 21 seg) 1ª Clasif. Senior


Tras realizar la prueba y llegar a unas estupendas instalaciones deportivas llamadas Club de Campo La Laguna, la organización ha obsequiado a cada atleta con una bolsa de avituallamiento y posteriormente ha invitado a todos los participantes a darse un baño en la piscina del club.

Por último, han preparado un potaje de garbanzos inmenso para todas las personas que han formado parte de la carrera, tanto participantes, como acompañantes.

Sin más, felicitar a la organización por el trato ofrecido a cada participante.