sábado, 11 de marzo de 2017

XIV DUATLÓN VILLA DE HERRERA. 11-03-2017

     En la tarde del sábado 11 de marzo se ha celebrado la décimocuarta edición del duatlón villa de Herrera, prueba consistente en realizar una carrera a pie de 5 kms, seguir con 23 kms de ciclismo y finalizar con una carrera de 2,5 kms.
      Desde el club herrereño se ha contado con la presencia de siete duatletas, detectándose varias bajas por lesión y alguna, que por motivos laborales, se encuentra lejos del municipio.
     Con cerca de 180 participantes y una tarde primaveral, se daba la salida a las 16:30h. para la categoría masculina y unos minutos más tarde para la categoría de féminas y un deportista de la modalidad paratriatlón 1. En la categoría masculina se ha contado con un gran plantel en línea de salida, con nombres míticos del duatlón, como son el gaditano Salvador Gil y el onubense José Luis Doncel, si bien, hay que sumar deportista de renombre como Ezequiel Hernández, Rafael García, Marcos Juncal, Juan Fco. Pérez (campeón del circuito andaluz de duatlón 2014 y del duatlón de Montilla de ese mismo año), y un amplio abanico de duatletas de diferentes puntos de Andalucía. A nivel local, la lucha por el podium tenía a tres firmes candidatos, aunque había que luchar por la posición de cada uno, lo que daría mucha emoción. En cuanto a féminas, se ha contado con la presencia de 22 mujeres que han realizado una gran labor, observándose participantes con experiencia, junto a jóvenes que emergen en esta disciplina.
     La carrera masculina salía con un bloque de duatletas que comenzaba a fragmentarse en la primera subida a la iglesia, haciendo una selección de 5-6 duatletas. En un segundo grupo aparecía el duatleta local Antonio Medina, que ocupaba la posición 12 aprox. A pocos segundos de él, Jonathan Roldán y José Antonio Rivas mantenían un ritmo inicial de gran nivel, mientras que Edu Moreno se iba acercando a ellos de forma lenta. Se llegaba a la T1 tres duatletas de forma conjunta y a unos 5 segundos el experimentado Salvador Gil, que iba a ser el protagonista que contactara en bici con ellos y formaran un primer cuarteto de escapados, mientras que el corte se quedaría en Juan Fco. Pérez, que salía a escasos segundos y junto a tres compañeros más tuvieron un pequeño despiste en los primeros metros del circuito ciclista, lo que producía perder todas las opciones de llegar al cuarteto cabecero. Tras ellos, Antonio Medina encabezaba un grupo de 5-6 duatletas y se subía a la bici, consiguiendo contactar delante y formándose rápidamente un segundo grupo de 10-12 duatletas. Edu, Jonathan y José Antonio Rivas se subían de forma conjunta y conseguían enlaza al segundo grupo sobre el km 3. A partir de la posición 30 se hacía otro corte y pasaría a formarse un grupo de 26 duatletas en el que se situaba José Manuel Medina. Los dos duatletas restantes de Herrera, José Antonio Pérez y Faustino Roldán caerían a un tercer grupo. Al paso por la primera vuelta la situación de carrera era un cuarteto escapado, que contaba con más de un minuto frente a un gran grupo de 25, y dos grupos más de entre 25-30 unidades, separados por un minuto y medio cada uno. Se llegaba a la T2 donde Ezequiel Hernández y Rafael García salían en cabeza para buscar la victoria final, mientras que Marcos Juncal marchaba unos metros por detrás y Salvador Gil mantenía la cuarta posición. De forma seguida, llegaba un gran grupo, donde se encontraban los tres locales, Antonio, Edu y Jonathan, junto al subcampeón de la edición anterior, José Miguel Jiménez y al tercer clasificado Miguel Ángel Muñoz. Intensa carrera final, las que nos deparaba este grupo. El podium general quedaba formado por Ezequiel Hernández, Rafael García y Marcos Juncal, mientras que el podium local lo formaban Antonio Medina (que revalidaba título por sexto año consecutivo), Eduardo Moreno (que sigue progresando en cada edición) y Jonathan Roldán (que una vez más, se ha mostrado muy guerrillero).
     La carrera de paratriatlón estuvo representada por el campeón de España de paratriatlón PT1, José Cristóbal Ramos Jiménez del club antequerano "Sobre2ruedasbike", que realizó una demostración de habilidad y esfuerzo durante toda la prueba, siendo un dato innovador en esta duatlón.

     La carrera femenina ha contado con muchos alicientes, puesto que entre las 22 duatletas, se encontraba la campeona de la edición anterior, Desiree León, que llegaba a revalidar título, la subcampeona de la primera edición de este duatlón Myriam Gómez y la reciente subcampeona del duatlón de Campillos celebrado hace dos semanas, Sonia Vázquez. Desde el silbido inicial, la joven del sobre2ruedas bike, Ana Gay imponía un fuerte ritmo de carrera, que solamente podían seguir de cerca Sonia Vázquez, Marta López y Desiree León. Ya en el sector ciclista se escapaban Sonia Vázquez y Marta López, cediendo un poco Desiree que se quedaba en solitario, de igual forma que Ana. Finalmente, Sonia Vázquez, demostrando un gran dominio durante toda la carrera, se marcaba una última carrera muy fuerte, proclamándose campeona y aventajando en 21 segundos a la subcampeona Marta López. Desiree León cerraba el podium haciendo una carrera final muy sólida.

     A nivel personal, mi crónica es la siguiente: Afrontaba la prueba con muchas dudas puesto que los últimos días he estado con fiebre y dolor muy fuerte de garganta. Aún así, en la mente tenía participar, con cinco días de inactividad y poca energía, me colocaba en línea de salida. Sabía de antemano que iba a sufrir y mentalmente me preparé para ello. Sonaba el pistoletazo y los primeros indicadores de que no estaba en mis ritmos llegaban pasados 200 metros, ya que el compañero con el que corría en Campillos hace dos semanas se distanciaba de mí rápidamente y otro indicador era la mala técnica de carrera que llevaba, realizando un esfuerzo extra. Pude encontrar un equilibrio entre el sufrimiento y el ritmo para no venirme abajo y salvaba el primer 5.000 para llegar a la T1. Ya en la bici, hacía los primeros kms muy fuertes y nos juntamos 3 compañeros que teníamos intención de contactar con un grupito que nos precedía, pero tras el km 2, no conseguíamos rebajar la distancia. En el km 3 nos llegaba un grupo de 7 unidades entre los que se encontraban José Luis García y José Antonio Marques. Con muchas indecisiones, al paso por el km 11 habíamos contactado con el grupo de delante y se formaba un grupo de 26 unidades. Al hacer la subida del salado de las perreras en la segunda vuelta, contactamos con mi compañero José Antonio Rivas, que se había descolgado del grupo cabecero. Nos animamos y realizamos el cono en última posición, por lo que el efecto látigo iba a ser muy fuerte. De hecho, yo no pude contactar con el grupo hasta pasado un km aprox. y mi compañero cedía unos metros en ese ritmo tan fuerte. Se llegaba a la T2 y mi sensación era que me había salvado el día el sector ciclista, por lo que me limité a realizar una última carrera en un ritmo muy controlado para finalizar en la posición 50 de la general y en el 4º puesto local.
Como dato a destacar es que Ezequiel Hernández y Sonia Vázquez unen sus nombres a los ganadores de las trece ediciones anteriores, que recuerdo a continuación: Jesús Borrego y María Pujol (2004); Jesús Borrego y Beatriz Jiménez (2005); Jesús Borrego y Beatriz Jiménez (2006); Jesús Borrego y Beatriz Jiménez (2007); Sergio Lorenzo y Beatriz Jiménez (2008); Emilio Martín e Irina Abysova (2009); Samer Ali-Saad y Beatriz Jiménez (2010); Samer Ali-Saad y Beatriz Jiménez (2011); Daniel Gómez y Beatriz Jiménez (2012); Cristóbal García y Nieves Infante (2013); Sergio Lorenzo y Mónica Ortiz (2014); Rafael Curado y Sara López (2015); Carmelo Urbano y Desiree León (2016).
Clasificación Local.
1.- Antonio Medina. 12º Cdo General. 1h. 04 min. 17 seg. (16'59''-37'53''-9'25'').
2.- Eduardo Moreno. 23º Cdo. General. 1h. 04 min. 46 seg. (17'32''-37'18''-9'58'').
3.- Jonathan Roldán. 27º Cdo. General. 1h. 05 min. 05 seg. (17'37''-37'11''-10'19'').
4.- José Manuel Medina. 50º Cdo. General. 1h. 07 min. 39 seg. (18'48''-37'51''-11'01'').
5.- José Antonio Pérez. 61º Cdo. General. 1h. 09 min. 02 seg. (19'40''-38'18''-11'05'').
6.- José Antonio Rivas. 63º Cdo. General. 1h. 09 min. 11 seg. (17'37''-40'34''-11'01'').
7.- Faustino Roldán. 71º Cdo. General. 1h. 09 min. 56 seg. (19'43''-38'23''-11'51'').
Desde este espacio, felicito a todos los contribuyentes que han aportado su grano de arena para que la prueba haya sido un éxito. Organización, voluntariado, participantes, público, guardia de tráfico, policía local, trabajadores, Televisión, fotógrafos (que en esta edición se ha contado con un fotógrafo profesional, como es Juanfran, así como dos aficionados, Pedro Gálvez y Antonio Jesús Díaz) ... 

domingo, 26 de febrero de 2017

V DUATLÓN DE CAMPILLOS. HOMENAJE A ANTONIO RUEDA SÁNCHEZ 26/02/2017

El domingo 26 de febrero se ha disputado una nueva edición del duatlón de Campillos, prueba a la que el club herrera triatlón ha asistido con tres participantes. Hacía varios años que no participábamos en este duatlón, debido a que coincidía con fechas muy cercanas a la maratón de Sevilla.

Pedro Gálvez, Antonio Medina y el que escribe nos inscribíamos con la intención de competir en esta disciplina antes de que llegara el duatlón de Herrera y comprobar nuestro estado de forma.
Con muchos conocidos en línea de salida, a las 10:00h. se daba la salida oficial, para recorrer 5.000 m. en un circuito al que se le debían dar dos vueltas, 20 kms de ciclismo, en una carretera convencional con ida y vuelta, finalizando con 2.500 m. de carrera, con una vuelta al circuito inicial. Un total de 130 participantes tomaban la salida, imponiéndose un ritmo muy fuerte de inicio. En los 500 m. de carrera se encontraban varios compañeros de Herrera y Estepa que asistían con el club cicloturista, que nos animaron. Antonio Medina iba progresando posiciones para situarse cerca del grupo cabecero, mientras que Pedro se situaba en un segundo grupo, llegando José Manuel al mismo sobre el km 1,2. Al paso por la primera vuelta, Alejandro Cañas comandaba la prueba en solitario, distanciándose unos metros de un pequeño grupo de 6 duatletas, entre los que se encontraba Antonio. José Manuel pasaba sobre la posición 35 y 10 segundos después lo hacía Pedro sobre la posición 40. Se llegaba a la T1 y Alejandro Cañas se marchaba en solitario en el tramo ciclismo, mientras que Antonio Medina cogía su bicicleta en 4º lugar y se reagrupaba junto a cinco compañeros más. José Manuel llegaba al cambio junto al compañero de Alhaurín Fco. José Mora y en los primeros metros formaban un grupo de 4 componentes. Pedro se montaba en la bici unos 15 segundos después, junto a otro mítico de los duatlones y triatlones, Pablo Iglesias Navarrete. Sobre el km 2, Pedro y 6 duatletas más se regrupaban con el cuarteto de José Manuel. La carretera tenía un segmento que se encontraba en muy mal estado, con muchos baches y algo de peligro. El giro se hacía en el km 10. Ya en la vuelta, el grupo de Antonio Medina daba caza a Alejandro Cañas. Mientras que el grupo de Pedro y José Manuel absorbía a otro pequeño grupo de unas 10 unidades. La vuelta en ese segundo grupo ha sido con varios cambios de ritmo y paradas, aunque la media marcada era de 38,5 km/h. Se llegaba a la T2 con 7 duatletas en cabeza. Antonio Medina realizaba un cambio más lento y salía a correr con varios segundos de desventaja con respecto al sexto duatleta, lo que propuso que no pudiera progresar posiciones en el último segmento a pie. La llegada del segundo grupo fue muy estratégica, debido a que, al ser muy numeroso, se formó un pequeño tapón, que unido a que unos 6-7 duatletas llevaban las plataformas thompson, supuso que salieran esos compañeros en cabeza del grupo con unos 10-12 segundos con respecto al resto. Pedro se situaba muy bien en los primeros metros de carrera, mientras que José Manuel cerraba el grupo por detrás en la posición 27. 

Al llegar a meta, Alejandro Cañas se hacía con la victoria, seguido de Victoriano Raso y del joven Luis Miguel Del Rosal. Antonio Medina mantenía la séptima plaza general y entraba en puestos de podium al ser el 3º clasificado élite. Pedro Gálvez llegaba junto a 7-8 duatletas en sprint, realizando un final caótico en deuda de oxígeno, entrando en la posición 16. José Manuel Medina conseguía progresar 5 posiciones, finalizando el 22º clasificado. Por equipos, el CD Herrera Triatlón han conseguido el tercer puesto. En féminas, María Jesús Sierra se imponía en la prueba por escasos segundos a Sonia Vázquez y a Ana Gay, que cerraba el podium.

Al final ha sido una gran experiencia y ha servido para adaptar el cuerpo a estas pruebas tan explosivas, de cara al próximo duatlón de Herrera.

Clasificación de los herrereños:
+ Antonio Medina. 7º cdo. general (3º élite). 54 min. 50 seg.
+ Pedro Gálvez. 16º cdo. general (9º élite). 56 min. 17 seg.
+ José Manuel Medina. 22º cdo. general (5º M-40). 56 min. 33 seg.

sábado, 11 de junio de 2016

XIII DUATLÓN VILLA DE HERRERA

La décimo tercera edición del duatlón villa de Herrera llegaba con emociones personales y varias novedades. Por un lado, muchos miembros del CD Triatlón Herrera se la queríamos dedicar a nuestro amigo Juan José Jurado, para que mantuviera esa lucha enérgica que ha mostrado día a día. Otro aspecto era la unión de una tarde calurosa, junto a un circuito de ciclismo de gran dureza, por lo que la prueba en sí contaría con gran emoción y estaba abierta al espectáculo.

Los compañeros del CD Triatlón Herrera mantenemos esta cita como uno de los objetivos anuales para dar el máximo, así que mi preparación previa para esta prueba ha sido exigente y siendo consciente que el hecho de hacer la maratón de Sevilla en el mes de febrero y no parar posteriormente, me ha supuesto llegar un poco pasado de forma física, aunque mentalmente iba al 110%.
La carrera a pie también tenía variaciones, aunque la dureza era la misma que en ediciones anteriores. El recorrido ha constado de 5 kms de carrera a pie, 20 kms de ciclismo y 2,5 kms de carrera a pie. Se daba el pistoletazo de salida y en 200 metros ya se formaba un grupo de unos 12 duatletas en cabeza, entre los que se encontraban los compañeros José Antonio Moreno, Jonathan Roldán y mi hermano, Antonio Medina. A poco de ellos, marchaba mi compañero Edu Moreno y tras él otro compañero, José Antonio Rivas. En mi caso, me costó mucho entrar en carrera, pero me vino bien a la postre. Cogí un ritmo constante y durante la primera vuelta al circuito me situé sobre la posición 25-27 aprox y en la segunda vuelta, ya con sufrimiento y en deuda de oxígeno intenté mantener el ritmo, consiguiendo contactar con 2 duatletas que me precedían y a falta de unos 800 metros para la transición lo hacía con mi compañero José Antonio Rivas.
Llegaba a la T1 en 18 min. 27 seg. y analizaba que por delante, no había grupos cercanos, aunque sí unos 2-3 triatletas que se cambiaron sobre 20 segundos antes que yo. Así que hice el cambio rápido y siendo consciente que los primeros 600 metros del circuito eran muy duros, salía junto a José Antonio Rivas y me hice una serie, llegando a contactar con un duatleta de delante en los 300 metros iniciales y con los otros dos al coronar la subida. Tras de mí, venía un compañero, que al coronar pude observar que era Sergio Rodríguez y el último en contactar al finalizar la subida era un gran ciclista, Antonio Jesús Diago. Se había formado grupo de 7 duatletas y comenzamos a entendernos, siendo los relevos de Diago los más fuertes. Al paso por el km 10 le habíamos recortado varios segundos al grupo que nos precedía, donde se encontraba mi compañero Edu. Pero realizamos el giro en la rotonda de Garpe y a los 200 m., Antonio Jesús Diago impuso un fuerte cambio de ritmo en la subida y el resto no pudimos seguirle, quedando dos compañeros cortados por detrás y coronando de forma conjunta 4 duatletas, de los que nos conocíamos Sergio Rodríguez y Emilio Cabello, por lo que rápidamente hablamos y comenzamos a entendernos dando relevos cada 100 metros y con la misma intensidad. El grupo de delante aumentaba sus diferencias con respecto a nosotros y nuestra misión era que por detrás no nos cogieran.
Llegábamos los cuatro a la T2 en 38 min. 27 seg. y habíamos cumplido con el objetivo en el tramo ciclista, aunque el esfuerzo fue tan intenso, que no sabíamos cómo responderíamos en el último sector de carrera a pie. Comenzamos los cuatro a ritmos muy similares y en los primeros metros nos poníamos en fila de a uno, quedándome yo en tercera posición del cuarteto y manteniendo cada uno esa posición hasta el final. Mi tiempo en ese sector ha sido de 10 min. 09 seg.

Conseguía parar el crono en 1h. 07 min. 02 seg. (18 min. 27 seg (32º) - 38 min. 27 seg. (19º) - 10 min. 09 seg. (24º) quedando el 19º Clasificado general, 12º cdo. élite y 4º cdo. local.

A nivel general, Carmelo Urbano y Desiree León añadían su nombre a la prestigiosa lista de vencedores/as de esta prueba.

Desde este espacio, felicito a mi hermano Antonio por su gran actuación, reapareciendo en competición tras una lesión de gemelo y haciendo una excelente competición, siendo el 5º cdo. general de la prueba. A su vez, felicitar a los compañeros herrereños y del CD Herrera Triatlón por su actuación, destacando a Nono el 4º clasificado general, Jonathan 8º, Edu 12º, y al resto que han rendido todos a un nivel muy exigente, con varios debuts en esta disciplina.