domingo, 14 de septiembre de 2014

I Carrera Interprovincial entre Sierra Yeguas y La Roda de Andalucía. 14-09-2014

Durante la mañana del domingo 14 de septiembre se ha disputado la primera edición de la carrera interprovincial entre los municipios de Sierra Yeguas y La Roda de Andalucía, prueba que une a las provincias de Málaga y Sevilla. Desde primeras horas de la mañana se veía la ilusión de los organizadores que afrontaban este evento por primera vez. 

Una centena de atletas, entre ellos/as muchos herrereños/as se colocaban minutos antes de las 10:30h. tras la línea de salida, preparados para completar los 13 kms que componían el circuito de la carrera, con un 15% de asfalto y un 85% de caminos y tierra. Sonaba el pistoletazo de inicio y se comezaba a recorrer las calles de Sierra Yeguas, para girar pronto hacia un camino en dirección a La Roda. El atleta ursausense Eladio Ruiz tomaba las riendas de la prueba de forma solitaria, mientras que le seguían otros dos atletas. El herrereño Antonio Medina se colocaba en segundo lugar a partir del km 3 aprox. mientras que el atleta de Alameda, Francisco Gómez cogía el tercer puesto. Estas tres plazas nos se modificaron ya hasta final, siendo el podium general de la prueba en categoría masculina. En féminas, la herrereña Sole García tomaba la primera posición y la mantendría hasta el final para proclamarse brillante vencedora, seguida de Ana Vega y de Manoli Fernández.
En cuanto a mi experiencia personal, comencé guardando fuerzas desde el inicio y en los primeros 300 m. de la prueba ya se estaba formando un grupo de unas 7-8 unidades, que marchábamos por detrás de cuatro atletas escapados en solitario. Ya en el km 2, Francisco Gómez impuso una marcha más y se escapaba, mientras que el resto íbamos aumentando el ritmo de forma progresiva para que al paso por el km 4, nos quedáramos tres atletas, Fidel González, Jaime Reina y yo, ocupando las posiciones del 4º al 6º. Sobre el km 9,5, Jaime comenzaba a ceder unos metros y dosificaba fuerzas para completar el resto de recorrido. Ya en el km 10,5 Fidel también me dejaba un margen de unos 8-10 metros, aunque se mantenía cerca. El tramo final del recorrido ha sido duro, aunque una vez llegados nuevamente al asfalto, se han agradecido los metros finales. He podido cruzar la línea de meta en 4ª posición general y 2º Vet-A.
Los resultados de mis compañeros del club atletismo Herrera han sido los siguientes:
+ Antonio Medina. 2º Cdo. General. (2º Senior). 49 min. 14 seg.
+ José Manuel Medina. 4º Cdo. General. (2º Veterano-A). 51 min. 16 seg.
+ Adrián Cejas. 7º Cdo. General. (4º Senior). 52 min. 36 seg.
+ Teodoro Rojas. 8º Cdo. General. (1º Veterano-B). 52 min. 36 seg.
+ José Giráldez. 13º Cdo. General. (1º Veterano-D). 53 min. 51 seg.
+ Juan Carlos Jurado. 15º Cdo. General. (6º Veterano-A). 54 min. 16 seg.
+ Francisco Gómez. 16º Cdo. General. (2º Veterano-B). 55 min. 11 seg.
+ Juan José Pérez. 21º Cdo. General. (4º Veterano-D). 56 min. 40 seg.
+ José Antonio Pérez. 29º Cdo. General. (9º Veterano-A). 58 min. 52 seg.
+ Borja Gómez. 34º Cdo. General. (12º Senior). 1h. 00 min. 23 seg.
+ Casimiro Llamas. 38º Cdo. General. (6º Veterano-D). 1h. 01 min. 07 seg.
+ Juan Gómez. 40º Cdo. General. (12º Veterano-A). 1h. 01 min. 23 seg. 
+ José Luis Cuevas. 48º Cdo. General. (4º Veterano-C). 1h. 04 min. 04 seg.
+ Sole García. 55ª Cda. General. (Campeona absoluta y 1ª senior). 1h. 07 min. 37 seg.
+ Romu Castillo. 56º Cdo. General. (18º Senior). 1h. 07 min. 38 seg.
+ Antonia Montaño. 69ª Cda. General. (4ª fémina y 1ª Veterana-B). 1h. 17 min. 25 seg.
+ Isabel Moreno. 74ª Cda. General. (8ª fémina y 1ª Veterana-C). 1h. 22 min. 26 seg.
¡Enhorabuena a todos/as!
I CARRERA INTERPROVINCIAL ENTRE SIERRA YEGUAS Y LA RODA DE ANDALUCÍA

lunes, 8 de septiembre de 2014

XXIII MILLA URBANA CIUDAD DE PALMA DEL RÍO. 08-09-2014


En la mañana de hoy lunes se ha disputado la 23ª edición de la milla urbana ciudad de Palma del Río, prueba consolidada en el calendario deportivo de esta distancia, 1.609 m. Mi compañero Francisco Gómez me comentó días antes la posibilidad de asistir a esta prueba, donde no había estado en ninguna de las ediciones anteriores debido a la fecha de celebración. Así que nos hemos desplazado hasta la localidad cordobesa para participar en ella. A las 09:00h. salíamos desde Herrera para llegar con tiempo suficiente de recoger dorsales y calentar. Una vez allí, hemos coincidido con compañeros y amigos del club local, así como de Sevilla, La Campana, Pilas, Lucena, Córdoba, etc.
La prueba ha comenzado a las 10:00 h. para los más pequeños, que completaban una distancia menor. A las 11:00h. comenzaba la prueba de las féminas en todas sus categorías, mientras que a las 11:15h. tocaba el turno a todos los participantes mayores de 35 años, con un total de cuatro categorías. Se debían realizar casi tres vueltas a un circuito, que en esta ocasión ha sido diferente al tradicional, debido a que el antiguo se encontraba en obras.
Desde el pistoletazo de salida Manuel Serrano (Maratón Lucena) se distanciaba fácilmente y comandaba la prueba, mientras que Francisco y yo entrábamos en un grupo de unas 8 unidades que se formaba por detrás. Sin haber pasado por la primera vuelta, he decidido coger la segunda posición y comenzar a marcar un ritmo un poco más exigente, provocando un corte de tres atletas, ya que  me seguían de cerca los sevillanos Carlos Poley y Antonio MartínezFrancisco se quedaba en solitario en la posición 7ª. Durante la segunda vuelta se ha mantenido el ritmo, que he ido aumentando en progreión, a medida que iban pasando los metros, hasta que en la tercera y última vuelta se ha producido un nuevo cambio para echar el resto, ya que  conocía bien a mis dos compañeros y era sabedor que en pruebas más largas tenían mucha mejor marca que yoFrancisco por su parte ha ido en progresión, acercándose en la última vuelta al 6º clasificadoLos últimos 300 metros han servido para que el primer clasificado disfrute de la victoria final y para que se complete el podium en un tremendo sprint entre sus tres seguidores, así como el resto de atletas. Finalmente, he sido 2º clasificado y 2º Vet-A, mientras que Francisco ha sido 7º clasificado y 1º Vet-D. Los compañeros que han medido el circuito comentaron que el recorrido ha medido unos 1.715 m. aprox. de ahí que las marcas de la gran mayoría de participantes se vayan unos 16-17 seg. por arriba de lo que normalmente suelen hacer, ya que el asfalto era excelente y totalmente llano.
Al final han disfrutado de una gran jornada atlética, participando en una prueba totalmente contrapuesta a la que hice el pasado 24 de agosto, como es un medio ironman.

Resultados.
+ José Manuel Medina. 2º Cdo. General. 2º Cdo. Vet-A. 5 min. 24 seg.
+ Francisco Gómez. 7º Cdo. General. 1º Cdo. Vet-D. 5 min. 43 seg.

domingo, 24 de agosto de 2014

TRIATLÓN CALIMA DE POSADAS 2014. CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE TRIATLÓN DE MEDIA DISTANCIA. 1,9 KMS NATACIÓN - 90 KMS CICLISMO - 21'1 KMS CARRERA A PIE.

El viernes 18 de julio, durante la comida de convivencia del club, Faustino Roldán dejó caer sobre la mesa la idea de participar en el Triatlón Calima de Posadas, tomándoselo en plan de broma muchos de los compañeros. La gran mayoría no estaba preparando esta distancia y quedaba prácticamente un mes, con las ferias de por medio, salidas de la localidad, etc. Lo cierto es que antes del 27 de julio, cinco compañeros ya estábamos inscritos a la prueba, haciendo lo que decía Edu Moreno, una verdadera locura, pero creándonos una ilusión enorme. Para quitarnos presión decíamos "ya está, lo hacemos para disfrutar y punto" pero todos éramos conscientes de que un 24 de agosto, con 37ºC es difícil disfrutar esta distancia sin sufrir en el intento. 

La mayoría de los participantes del club no han preparado la prueba como les hubiera gustado, pero ahí se encontraban en la línea de salida. Francisco Manuel Muñoz se vio obligado a no presentarse, debido a que aún no se encontraba recuperado totalmente del ironman de Vitoria. 

A las 05:00h. a.m. se tomaba rumbo para Posadas, con la mayoría sin poder pegar ojo durante la noche y otro compañero estando acostado apenas una hora (que no dormido) debido a un acontecimiento externo. Con suficiente tiempo llegaron al municipio, donde se encontraron con Jonathan Roldán, que estaba trabajando en la organización del campeonato, así como otros compañeros de clubes amigos. Tras recoger los dorsales, dejaban preparada la T2, con zapatillas, cinturón portadorsal y gorra. Posteriormente, tras tomar un café, montaron las bicicletas y los demás preparativos y se dirigieron hacia el pantano montados en las bicicletas, confiándose un poco en la hora y llegando muy justos, lo que supuso que dejaran las bicicletas y demás en la T1 y se dirigieran rápidamente a cámara de llamada. 
A las 8.28h. se entraba al agua, que contaba con una temperatura de 25ºC y se notaba muy movida, con  oleaje, a pesar de ser un pantano. A las 8.30h. se daba el bocinazo de salida para los 230 participantes, empleando nuestros compañeros entre 39 min. y 59 min. Una vez en la T1, salían para afrontar los 90 kms de ciclismo, cuyos tiempos han oscilado entre 2h. 43 min. y 2h. 58 min. Por último, afrontaban la media maratón, donde los cuatro triatletas han marcado tiempos desde 1h. 42 min. a 1h. 55 min. para conseguir todos cruzar por el arco de meta, y mantener un nivel muy parejo en general.
A nivel de la clasificación general, el joven Javier Iglesias se ha proclamado brillante campeón de Andalucía masculino, mientras que Beatriz Jiménez ha hecho lo propio a nivel femenino, sumando otro título más a su amplio currículum deportivo.
En la clasificación por equipos, el CD Herrera Triatlón ha sido el 17º con un tiempo de 16h. 14 min. 49 seg.

Los resultados de nuestros representantes han sido lo siguientes:
+ Edu Moreno. 99º Clasificado general (72º en el Campeonato de Andalucía y 7º grupo de edad 25-29). 5h. 17 min. 49 seg. (45'12'' natación - 2h. 50 min. 21 seg. ciclismo - 1h. 42 min. 16 seg. carrera).
+ José Manuel Medina. 112º Clasificado general (78º en el Campeonato de Andalucía y 22º grupo de edad 35-39). 5h. 24 min. 06 seg. (51'58'' natación - 2h. 43 min. 35 seg. ciclismo - 1h. 48 min.33 seg. carrera).
+ Jaime Reina. 133º Clasificado general (88º en el Campeonato de Andalucía y 25º grupo de edad 35-39). 5h. 32 min. 54 seg. (59'55'' natación - 2h. 48 min. 44 seg. ciclismo - 1h. 44 min. 15 seg. carrera).
+ Faustino Roldán. 135º Clasificado general (89º en el Campeonato de Andalucía y 7º grupo de edad 45-49). 5h. 33 min. 14 seg. (39'14'' natación - 2h. 58 min. 24 seg. ciclismo - 1h. 55 min. 36 seg. carrera).
¡Enhorabuena a todos!
Desde este espacio nos gustaría agradecer a la organización del evento el trato concedido a los participantes, especialmente al voluntariado, que no ha dejado de animar y ayudar a los triatletas, así como a los habitantes del municipio, que han salido a la calle sin temerle a las altas temperaturas y se han volcado con la prueba, empujando con sus gritos durante la carrera a pie. Y en especial, los ánimos de Sergio, Cristian, Maika, Pedro y Eulogio, así como otros compañeros y amigo triatletas. Ese ha sido el pilar fundamental para finalizar esta dura prueba, sin ellos, no hubiera sido posible cumplir este sueño. Gracias y enhorabuena a todos los participantes que han tomado la línea de salida.
(En breve se pondrán las crónicas).

Crónica de Edu Moreno:
Lo prometido es deuda, dije que contaria como me fué mi debut en esta distancia y aquí estoy. La carrera empezaba a las 8:30 de la mañana, había que nadar en un pantano pero el agua estaba buenísima. Estaba muy tranquilo en los instantes previos, algo anormal en mí, suena la bocina y todo el mundo a nadar y a buscar buenas posiciones, al principio un poco nervioso hasta que encuentro mi ritmo y empiezo a sentirme cómodo, intento disfrutar en cada momento ya que en otras triatlones mas cortas son mas explosivas y no da lugar a disfrutar de un buen baño en un pantano como este, salgo del agua muy entero. Llego a la bici y salgo para realizar los 90km, el sol ya se notaba. A partir del segmento de bici, mi concentración estaba en no bloquear las piernas, llevar un cadencia alta de pedaleo para limpiar el ácido láctico acumulado, comer potasio para los posibles calambres y sobre todo hidratarme muy bien, y asi fue, salió todo como lo había pensado aunque poco a poco iban pesando las piernas. Mi compañero José Manuel Medina Gálvez enlaza conmigo en el km 60, el en 62 juntos enlazamos con Faustino que había nadado mucho mas rápido que nosotros y nos había sacado mucha ventaja. Allá por km 85 de bici ya pensaba en los 21km que quedaba de carrera a pie, las piernas ya iban muy tocadas pero había que ser positivo y acabar como fuera, entro en boxes con Jose Manuel Medina, soltamos la bici y salimos juntos a correr. Sin darme cuenta salí lanzado, el km 1 sale a 4´12´´ el km 2 a 4´22´´ y cuando me doy cuenta del ritmo tan rápido freno bruscamente para ir mucho mas despacio, con ese ritmo hubiese firmado mi sentencia. Pasaban los kms y podía hasta hablar con otros compañeros, pero a partir del km 12 era una tortura, hacía mucho calor y las fuerzas eran mínimas, sentía las rozaduras que me iban haciendo las zapatillas pero el pensamiento siempre positivo, aprovechaba en cada avituallamiento para hidratarme y refrescarme, eso me daba vida, también algunos vecinos sacaban mangueras de agua a la calle y al paso de los triatletas la rociaban por encima acompañados de ánimos. Los ultimos 2 kms era una sensación extraña, nunca se terminaban pero a la vez ya podía saborear la meta. Cuando cruze el arco de meta y pare de correr, estaba profundamente agotado, apenas me podía mantener en pie litelarmente, espere a mis compañeros, me abraze a ellos y me emocione con ellos celebrando la hazaña de haber finalizado una carrera tan larga y dura como esta. Aún no me lo creo. Como experiencia es brutal, me atrevo a decir que el lo mas grande que he hecho hasta ahora.
He terminado en 5h y 17 minutos.

Crónica de Faustino Roldán:
Después de tres días y con algunas secuelas os contare como me fue mi primer MD Iron Main ( 2km nadando, 90km en bici y 21km corriendo)
Salimos de nuestra localidad sobre las cinco de la mañana rumbo a la localidad de Posadas ( Cordoba) con el cuerpo sin haber dormido mucho Edu. Jose Manuel Jaime y el narrador, puesto que a las 4:30 me encontraba ya despierto y comiendo jaja. Una vez en la local
idad recogimos dorsales nos dirigimos a boxes T2 a colocar zapatillas y todo lo necesario para la carrera a pie. De seguida nos montamos en la bicis y pusimos rumbo al pantano de Breña, este se encontraba a unos seis o siete km. Llegamos con el tiempo justo, no contabamos que se encontraba a esas distancia. Bueno yo creo que los cuatro el calentamiento estaba hecho.
Pasamos el paso por los jueces y colocamos nuestras bicis en boxes, de seguido rumbo al pantano.
A las 8:30 sono la bocina y comenzó la prueba. Deciros que la natación era la parte que mejor se me daba algunos gps marcarón hasta 2.300m, me encontraba muy bien y fui de menos a mas total 39 minutos. Acontinuación me subo en la bici y a por 90km ( deciros que en mi vida había rodado más de 75km entrenando) pero bueno no le temía, eso si en los primeros km me adelanto hasta el apuntador jaja no importaba sabia que esto sucedería y no me vine abajo. Empece a comer km. bien acoplado y con mucha ilusión, pasaban los km y la calor decía " ya estoy aquí" fui hidratandome y comiendo bastante. Algunas charlas con otros participantes pero cortitas, en esta modalidad esta prohibido el drafting y pueden sancionarte. Ya en el km 65 aparecierón Edu y Jose Manuel, la verdad es que me alegre de haber aguantado todos esos km, puesto que yo creía que me adelantarían mucho ante, eso me animo bastante. Contaros que los avituallamientos fueron perfectos. Ya en los últimos km rumbo a Posadas en el cambio de carretera apareció nuestro gran enemigo "el aire" la verdad es que se me hizo un poco duro pero no importaba el sector de ciclismo se acababa y lo logre bajando de las tres horas.
Ya en Posadas entro a los boxes T2 a soltar la bici y a prepararme para la carrera a pie. En ese momento la gente animaba y de que manera en frente de mi box 155 se encontraba mi familia dandome ánimos" desde aquí os doy las gracias". La verdad es que me encontraba bastante bien, pero cuando llevaba unos 2km dije " a esto le vas a tener que echar huevos para acabarlo"jaja. También deciros que a pie nunca había rodado más de 14km y eso fue hace mucho tiempo, y cojo y me meto 21km después de todo lo que llevaba. Creo que ahora me estoy dando cuenta de la locura que me marque. Bueno al lio, van pasando los km la calor era insoportable ( cerca de los 40º) las mangueras de agua se agradecían y de que manera, nuestra suerte eran las esponjas el agua, sales, ge,l fruta en realidad todo parecía poco, segun me comentaron hubo más de cincuenta abandonos, eso quiere decir que la prueba fue durisima, pero ni se me paso por la cabeza abandonar y menos terminar esta prueba andando eso no entraba en mi cabeza. Mi compañero Jaime me adelantaba unos metros antes e incluso me alegre que lo hiciera. Ya en los últimos metros veía a mi familia que no paraban de animarme y mi hijo Sergio que se acercaba a mi para entrar los dos juntos por el arco de meta fue un momento muy especial ( lo había conseguido, como bien dice mi hijo Jonathan ERES LO QUE CREES QUE ERES y la verdad es que yo creí en mi).
Puedo decir que a mi edad e conseguido ser un finisher 5horas 33minutos
Jaja vaya peazo crónica que me marcao.

Crónica de José Manuel Medina:


En la primera semana del mes de julio, varios compañeros del club herrereño asistimos a una prueba de duatlón por equipos a Fernán Núñez. Fue una gran jornada deportiva y disfrutamos mucho. Allí, nuestro compañero Faustino dejó caer la idea de que le gustaría realizar una prueba de triatlón de media distancia y que para él, ahora era el momento por muchos condicionantes personales, por lo que me habló de Posadas. Yo le dije que ni se me pasaba por la cabeza, ya que en esta temporada había participado en todo y me habían respetado muy bien las lesiones. Sin embargo, unas semanas más tarde, en la comida de convivencia del club, dejó caer nuevamente la idea sobre la mesa, a lo que me sorprendía que mi compañero Jaime muy decidido dijo: “claro que sí, vamos a animarnos”.  De momento me entraron ganar de participar. Después Edu me escribió para hacerme preguntas sobre la prueba, Francis comunicó que se había inscrito. En total 5 compañeros nos inscribimos para esta prueba.

Comenzaba la ilusión y la incertidumbre y las dudas de competir en esta distancia. Finalmente, Francis nos comunicó que él iba a renuncia, debido al gran número de pruebas de media distancia que había hecho esta temporada y a la reciente competición ironman de Vitoria, que hacía menos de un mes que la hizo, por lo que no quería arriesgar sin haber descansado lo suficiente. Quedábamos cuatro y a medida que se acercaba el día nos comunicábamos más para solventar dudas e intentar quitarnos presión.

El día antes tenía un evento personal, que finalizaba a las 3.15h. de la madrugada, por lo que cambié la alimentación habitual en este tipo de competición. A las 4.20h a.m. sin dormir nada ya estaba levantado, tomándome un café sólo y media tostada, porque otra cosa era imposible, a pesar de lo importante que es la alimentación en estas distancias. A las 5.00h. a.m. habíamos quedado los cuatro y nos dirigimos rumbo a Posadas. Llegamos a buena hora, por lo que nos dio tiempo de saludar a Jonathan y a otros amigos y compañeros. Recogimos los dorsales, dejamos lista la T2 con zapatillas, gorra y cinturón portadorsal y nos dirigimos a tomarnos otro café sólo y a preparar las bicicletas. Creíamos que el pantano estaba a 3 kms, por lo que apuramos demasiado y a la hora de irnos montados para la T1 nos dimos cuenta que eran unos 7-8 kms por lo que por primera vez entraba la tensión de que nos llegábamos ni al comienzo. Con pocos minutos de antelación llegamos a la presa y los jueces nos ayudaron a revisar rápidamente las bicis y a colocar todos los preparativos. Una vez allí, nos dirigimos a cámara de llamada y al pantano, saludando solamente a Edu que me pasaba en la bajada y se lanzaba rápidamente al agua, así como a Pedro Gálvez y Eulogio que estaban en el público.

El primer fallo de la jornada llegaba porque para comenzar la natación había unos 200 metros hasta la línea de salida que se debían hacer nadando y como vi a muchos compañeros en la orilla, dije: “no me lanzo tan pronto, porque tengo que estar aguantando hasta que den la salida en el agua y me voy a cansar”, pero ellos salían cinco minutos más tarde. Escuché a una juez decir que quedaba menos de un minuto para dar la primera salida, por lo que me lancé y me dirigí hacia la primera boya, que es donde se encontraba todo el tumulto de participantes y a falta de unos 40 m. para llegar sonaba el bocinazo de salida, por lo que no me dio tiempo ni a poner el reloj y aún no había llegado a la línea. Saque el aspecto positivo y es que no tendría problemas de golpes. Hice unos primeros metros muy cómodo, aunque no veía la boya de giro, por lo que iba nadando por inercia (confié en no desviarme mucho e ir relajado). Poco antes de llegar a la primera boya comienzan a pasarme a unos 20 metros por mi lado izquierdo triatletas, así que me imaginé que sería el grupo de compañeros no federados, que salía 5 min. más tarde. Me di cuenta que iba más alejado de la boya, por lo que cambié levemente mi dirección y ya comencé a visionar bien la primera boya. Al llegar, no llevaba compañeros, por lo que hice el giro rozándola, hasta tal punto, que me dejé la muñeca izquierda pillada en una cuerda, de tal forma, que si seguí hacia delante se quedaba tensa y era imposible quitarla, por lo que tuve que volver a la boya, intentar relajarme y con la misma mano coger la cuerda para aflojarla y con la mano derecha sacarla. En ese momento creía que pocos vendrían detrás de mí. Ya en la siguiente ida, el sol no daba de cara y era más fácil orientarse hacia la presa. Comencé a marcar un ritmo más exigente y conseguía adelantar algunas posiciones. En los últimos 200 m. de natación noté que se me subía el gemelo y que los dedos de los pies se me quedaban bloqueados, algo que nunca me había pasado en la natación. Los hice sin mover para nada las piernas y deseando pisar tierra.

Salí con ganas de comenzar el segundo segmento, por lo que corría por la rampa hacia arriba cuando Eulogio y Pedro me dijeron llevas sobre 50 min. a lo que dije para mí “vaya sector de natación más malo que he hecho”. Creía que todos los compañeros del club iban por delante. Hice la transición y comencé con la bici, tomando bebida isotónica y agua en los primeros metros. Tras hacer unos 4-5 kms de bajada, subida y curvas, llegaba a una carretera más ancha y que me venía muy bien para mis cualidades, por lo que me acoplé y comencé a marcar un ritmo exigente. Me animaba porque iba progresando posiciones poco a poco, pude animar a mi compañero del Gaia Antonio M. Pérez Carballo, a Germán Galisteo y otro compañero de Mollina, a Matas de Puente Genil, llevando muy buenas sensaciones. En el km 30 me tomé una porción de fruta molida, ya que no suelo tomar geles y no quería probar nada en la prueba. Una vez entrado en el circuito, donde había que subir a Hornachüelos, dosificaba un poco para poder exigir más en los llaneos. Sobre el km 48 divisé a lo lejos un mono de mi club, por lo que creí en un principio que sería Faustino. A medida que me iba acercando puede comprobar que era Edu, pero no conseguir contactar hasta el km 58, donde estuvimos animándonos mutuatamente y seguí marcando ritmo y progresando posiciones. En el km 62 llegaba a Faustino, y de igual forma nos animamos y me dijo “Esto lo acabo yo seguro”. Edu se mantenía tras de mí. Ya en la siguiente bajada intenté hidratarme y comerme una barrita energética, para posteriormente seguir el ritmo. El calor se hacía notar en este segmento. Los últimos 10 kms de bici eran con viento en contra, por lo que me volvía a acoplar para intentar llevar un ritmo uniforme. Mi cuentakilómetros marcaba el km 90 y aún nos encontrábamos en la carretera, antes de llegar a la localidad. A falta de 1,5 kms aprox.  mi compañero Edu me pasaba, animándome y comunicándome que le hacía ilusión que llegáramos juntos a la T2, a lo que yo le correspondía con los ánimos y con que era un placer poder bajarnos juntos. Me sacó unos 40 metros y me costaba trabajo aumentar mi ritmo, por lo que comprobé que la carrera a pie iba a ser complicada, dato que se haría más real cuando toqué el suelo y comencé a correr por la alfombra para dejar la bici. Me dije: “¿Quién corre ahora?. Estaba muy tocado muscularmente.

Comenzaba la media maratón y salía de boxes junto a mi compañero. Nos animamos nuevamente e intenté marcar su ritmo, pero a los 500 m. de carrera, me dije: “si sigues así, revientas seguro”. A su vez, observé que él iba muy recto corriendo y con buena técnica de carrera y yo me veía obligado a perder la técnica, sin apenas levantar los pies del suelo. Me conciencié para marcar un ritmo constante y para comenzar una muerte lenta. Y así fue toda la carrera a pie, para mí un calvario, pero con la mente puesta en el arco de meta. La suerte para acabar fue la organización de la prueba, ofreciendo la bebida fresca, así como esponjas, geles, frutas. Solamente tomé un gel sobre el km 6 y después agua y bebida isotónica. Los voluntarios/as eran increíbles, parecía que sentían de igual forma que los que estaban corriendo. No dejaron de animar y ofrecer productos durante todo el recorrido. Así como el público, que animaba constantemente. A su vez, otros vecinos se encontraban con mangueras de agua y se agradecía mucho que te la echaran por lo alto. Al paso por cada una de las cuatro vueltas se encontraba animando la familia de Faustino, Sergio, Cristian y Maika, así como Pedro y Eulogio, además de compañeros de otros clubes, como el incombustible Antonio Ostos entre otros. Con sus ánimos te iban empujando y ayudando a ir avanzando metros. Aunque literalmente iba muerto, nos animábamos mucho entre compañeros y en la última vuelta choqué la mano con los tres compañeros del club como señal de que el reto estaba conseguido.

Minutos antes de las 14:00h. encaraba la recta de meta, acordándome de muchas personas y haciendo mis dedicatorias personales, a mi familia en particular, que está siempre ahí, así como a una persona que lleva luchando por vivir varios meses y a la misma persona que ya se lo dediqué en el acuatlón de Marbella y que tras un mes de su pérdida, sigue muy presente en mi recuerdo. Cruzaba la línea en 5h. 24 min. 06 seg. Entre el cúmulo de emociones vividas, me quedo con la imagen de los cuatro compañeros del club abrazados.