domingo, 30 de octubre de 2011

XVII MEDIA MARATÓN MEMORIAL PACO MANZANEDA DE JAÉN. 30-10-2011











El último fin de semana del mes de octubre ya es costumbre que se celebren la carrera popular de Aguilar de la Ftra. y la media maratón de Jaén "Memorial Paco Manzaneda". En mi caso, llevo tres año consecutivos yendo a la media jiennense. En esta ocasión, la idea era completar los 21.097 m. como un entrenamiento de cara a la media de Los Palacios.

Desde Herrera nos hemos dado cita un total de 10 participantes. Señala el debut del joven futbolista herrereño Miguel Regal Somet, quien se ha iniciado en el mundo del atletismo en una prueba de larga distancia y la ha completado de forma muy satisfactoria.

Desde el inicio de la prueba, he comenzado a marcar un ritmo regular de 4'15'' junto a Eulogio y Pedro Gálvez. Sobre el km 3 aprox. Pedro comenzó a ceder unos metros, al mismo tiempo que mi hermano Antonio contactaba con nosotros, ya que viene arrastrando una lesión muscular en el gemelo. En el km 7 aprox. Eulogio comenzaba a dar síntomas de que la falta de entrenamiento no iba a permitirle ir cómodo a ese ritmo, y comenzamos a bajamos el ritmo unos 5'' por km. Ya en el km 12 aprox. llegaba desde atrás Manuel Gaona y se quedaba con nosotros. En el km 16, Eulogio seguía sin encontrar buenas sensaciones y aunque él a este ritmo debía ir muy bien en condiciones normales, en esta jornada ha sufrido más de la cuenta. A su vez, mi hermano se ha resentido más de la lesión muscular. Los cuatro hemos llegado juntos a meta, seguidos a un minuto de Pedro Gálvez. Manuel Nuñez fue los primeros kms con Manuel Gaona, y posteriormente, ha realizado la prueba templando el ritmo y en solitario.

Con los otros compañeros Francisco Manuel, Miguel, Antonio y Domingo no pude hablar al finalizar la prueba, aunque sí que observé que se la tomaron como un entrenamiento y que Miguel ha realizado una progresión muy buena en los últimos kms de la carrera. Los resultado y posiciones de los herrereños han sido los siguientes:

+ Manuel Gaona Delgado. 62º Cdo. General. 1h. 29 min. 33 seg. (4'14'' por km).
+ José Manuel Medina Gálvez. 63º Cdo. General. 1h. 29 min. 33 seg. (4'14'' por km).
+ Eulogio García Cornejo. 64º Cdo. General. 1h. 29 min. 33 seg. (4'14'' por km).
+ Antonio Medina Gálvez. 65º Cdo. General. 1h. 29 min. 33 seg. (4'14'' por km).
+ Pedro Gálvez Pérez. 79º Cdo. General. 1h. 30 min. 30 seg. (4'17'' por km).
+ Manuel Núñez Álvarez. 119º Cdo. General. 1h. 34 min. 28 seg. (4'28'' por km).
+ Francisco Manuel Muñoz Arévalo. 509º Cdo. General. 1h. 52 min. 20 seg. (5'19'' por km).
+ Miguel Regal Somet. 547º Cdo. General. 1h. 55 min. 33 seg. (5'28'' por km).
+ Antonio Regal Haro. 611º Cdo. General. 2h. 00 min. 38 seg. (5'43'' por km).
+ Domingo Regal Solís. 612º Cdo. General. 2h. 00 min. 38 seg. (5'43'' por km).

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