viernes, 27 de septiembre de 2013

XXV CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR. SEVILLA 27/09/2013

     La vigésimo quinta edición de la carrera nocturna del guadalquivir ha contado con representación herrereña un año más. A las 18:45h. salíamos de Herrera Inma Matas, Antonia Luque, Sole García, mi hermano Antonio y yo. En otro turismo habían salido con antelación Luis Miguel Muñoz, Adri Cejas, su hermano Javi y Adri Jurado. La tarde en la localidad era de buena temperatura y con cielo nublado, pero sin lluvia.

     A medida que nos íbamos acercando a la capital, el cielo se encontraba con nubes más oscuras. Llegados a Sevilla sobre las 20:15h. ya caían las primeras gotas de agua. María José García, que debutaba en una prueba de atletismo nos esperaba en la Avda. de la Raza, lugar donde aparcamos, a 2,5 kms de la línea de salida, que se encontraba ubicada en el paseo de la delicias. 

     Quedaba una hora para el comienzo de la prueba y la expedición de Herrera nos encontrábamos empapados, en el trayecto del coche a la línea de salida. La gran mayoría de participantes se refugiaban en árboles y edificios, en las inmediaciones de la avda. de la Palmera.

     A falta de 35 min. para el comienzo, nos despedimos de nuestras compañeros y les deseamos suerte. Mi hermano y yo habíamos podido acreditar marca, él en maratón y yo en medio maratón para poder salir la prueba en la parte de delante, lo que iba a permitir correr desde el inicio y no sufrir atascos. El calentamiento lo hicimos disfrutando al ritmo de la música y de los ánimos de Juan Garrido (speaker de la prueba). A falta de 10 min. nos colocamos tras la cinta de salida, rodeados de atletas de gran nivel, entre los que pudimos divisar a David Palacios, Samer Ali-Saad, Antonio Camas y otro gran número que nombraron, aunque no los veíamos. Estos 10 min. previos se hicieron calentando al ritmo de la mujer que es monitora en el programa de Canal Sur, La Báscula. 

     A las 22:00h. salían los atletas en silla de ruedas y unos dos minutos más tarde salíamos nosotros. Mi hermano Antonio acordó venir a mi ritmo durante toda la prueba. La salida se hizo fuerte, pero a los 100 metros de carrera tuvimos un percance, ya que un numeroso grupo de unos 150-200 atletas se nos adjuntaron por la parte izquierda, lugar en el que nos encontrábamos nosotros, provocando algunas caídas de compañeros que iban más lanzados. Nosotros nos quedamos totalmente frenados, pero no tuvimos problemas. Ya a partir del km 1, comenzamos a correr de forma más fluida, coincidiendo con Antonio Gordo Fernández y otro compañero de Puente Genil. Fuimos con ellos hasta el km 3. Los kms nos iban saliendo en torno a 3'45 y 3'50 por km. El agua en la prueba no cesó, y en algunos tramos diluviaba, lo que en nuestro caso, nos permitió disfrutar de un ambiente inédito. El paso por Triana fue espectacular, con multitud de persona animando en la calle con sus paraguas. Por último, la llegada a la Plaza España fue emotiva, con una gran recta llena de público a ambos lados y lloviendo con gran intensidad.

     La prueba ha constado de 8,300 metros, aunque en el garmin de mi hermano salían casi 8,600 m. que se puede deber a los primeros kms en los que nos teníamos que cruzar de un lado para otro. La media del km nos ha salido a 3'50''. Nuestras compañeras han ido juntas y han disfrutado de una gran experiencia, así como los otros cuatro atletas de Herrera.

     Gran jornada de atletismo, disfrutando del ambiente de Sevilla, de la compañía de 20.000 participantes y de la lluvia. No se puede pedir más.



sábado, 14 de septiembre de 2013

X CARRERA POPULAR DE LA RODA DE ANDALUCÍA

En la tarde del sábado 14 de septiembre, la localidad vecina de La Roda de Andalucía celebraba su carrera popular, siendo la hora de salida las 18:30h. y el número máximo de participantes 200.
Un buen grupo de atletas de Herrera hemos asistido a esta prueba, quedando a las 16:30h. en el Jaque Mate para poder presenciar la penúltima etapa de la Vuelta ciclista a España, con subida al angliru y posteriormente emprender la marcha a este evento.
El circuito ha sido con parte de asfalto y parte de camino, teniendo una distancia total, según los cronómetros de compañeros que contaban con gps de 9.600 m.

Tras realizar el calentamiento y saludar a compañeros conocidos de municipios cercanos al nuestro, nos dirigimos a la línea de salida, que se encontraba ubicada en las inmediaciones del campo de fútbol de la localidad.
A las 18:30h. sonaba la voz de salida, encabezando rápidamente la prueba un grupo de 3-4 atletas. Tras ellos, el herrereño Jesús Borrego que salía de menos a más iba remontando posiciones, así como el joven Manuel Arteaga, que salía en cabeza. En otro grupo se situaban Eulogio, Manuel Gaona y mi hermano Antonio, quedándome yo a unos 30 metros de ellos en el paso por el km 1. Muy cerca de mí se situaban Francisco Gómez, Teodoro Rojas y Juan José Pérez. Juan Gómez y Luis Jiménez iban a un ritmo muy igualado, así como Romu Castillo y José Luis Cuevas, que realizaron toda la prueba de forma conjunta.
El km 2'5 iba a ser el punto donde se dejaba el asfalto para entrar en un camino, donde la primera parte hasta llegar a la vía de servicio de la autovía sería con un ligero ascenso. Una vez en la vía de servicio la prueba se estiraría, teniendo unos tres kms de ida con viento a favor y otros de vuelta con el viento en contra, para finalizar con 1'5 km de camino en descenso hasta meta. 

Cuando nos cruzamos en la vía de servicio, pude comprobar que Jesús Borrego venía en 5ª posición, siguiendo de cerca al 4º Clasificado. Manuel Arteaga pasaba en solitario, ocupando la 10ª posición y a unos 40 metros, aparecía un grupo de unas 8-9 unidades, en el que se encontraban Manuel Gaona y mi hermano Antonio, que venía liderándolo y marcando el ritmo. A unos 20 metros por detrás me cruzaba con Eulogio, que se había descolgado del grupo mencionado anteriormente. En mi caso, a partir del km 2,5 he hecho toda la prueba en solitario, guardando fuerzas en el primer sector de viento a favor, que me vinieron muy bien para remontar unas 10-12 posiciones en los últimos 4 kms. A unos 20 segundos por detrás de mí, venía Teodoro, seguido de cerca por Francisco Gómez y Juan José Pérez. Tras ellos, pasaba Luis, con cierta ventaja sobre Juan. Un poco más atrás, me cruzaba con Romu y José Luis, que corrían paralelos.

Destacar que la vuelta por la vía de servicio ha pasado factura con el viento en contra, endureciendo la prueba. 
A nivel general, en categoría masculina, Cristóbal Ortigosa ha sido el vencedor de la prueba, seguido de Juan Moreno Repiso y de Rafael Ángel (Chacón). En féminas, María Belmonte se ha impuesto, por delante de Mª Eugenia Galán y de Carmen Valle.

En categoría de Veteranos, Jesús Borrego ha sido campeón en su regreso a la competición, quedando muy cerca del tercer clasificado general.
Deseo hacer mención al gran nivel de forma físico que ha adquirido el joven atleta de Estepa, Enrique Palacios, que prueba tras prueba, sigue mejorando.
Las clasificaciones y puestos de los atletas herrereños han sido los siguientes:
+ Jesús Borrego. 4º Clasificado General. Campeón Veterano. 32 min. 44 seg. (3'16''km).
+ Antonio Medina. 10º Clasificado General. 35 min. 49 seg. (3'34'').
+ Manuel Arteaga. 12º Clasificado General. 36 min. 15 seg. (3'37'').
+ Manuel Gaona. 14º Clasificado General. 36 min. 43 seg. (3'40'').
+ José Manuel Medina. 22º Clasificado General. 37 min. 41 seg. (3'46'').
+ Eulogio García. 28º Clasificado General. 38 min. 05 seg. (3'48'').
+ Teodoro Rojas. 31º Clasificado General. 38 min. 22 seg. (3'50'').
+ Francisco Gómez. 35º Clasificado General. 38 min. 53 seg. (3'53'').
+ Juan José Pérez. 50º Clasificado General. 39 min. 32 seg. (3'57'').
+ Luis Jiménez. 54º Clasificado General. 39 min. 51 seg. (3'59'').
+ Juan Gómez. 70º Clasificado General. 40 min. 51 seg. (4'05'').
+ Romualdo Castillo. 132º Clasificado General. 45 min. 52 seg. (4'35'').
+ José Luis Cuevas. 133º Clasificado General. 45 min. 52 seg. (4'35'').
+ Laura Cuenca. 183ª Clasificada General. 54 min. 13 seg. (5'25'').


domingo, 1 de septiembre de 2013

XXIV CARRERA POPULAR VIRGEN DE SETEFILLA (LORA DEL RÍO)

En la mañana del domingo 1 de septiembre mi hermano Antonio y yo nos hemos desplazado hasta la localidad sevillana de Lora del Río para tomar contacto con la competición, en mi caso, después de un mes y medio aprox. y en el de mi hermano, tras dos meses.

Llevábamos varios años sin asistir a esta prueba, cuya organización es ejemplar, colocando la llegada en el Club de Campo Las Lagunas, donde todos los participantes y familiares pueden acceder a unas maravillosas instalaciones, con piscina olímpica incluida.

La salida se efectuó a las 10:00h. para cubrir un recorrido urbano de 6.700 metros aprox. con un total de 250 participantes. Nuestro objetivo ha sido realizar un test para comprobar nuestro estado de forma tras el verano. De inicio se impuso un ritmo muy rápido en cabeza, quedándose mi hermano en un segundo grupo que oscilaba sobre la posición 20. En mi caso, iba cediendo con respecto a mi hermano unos 10 seg. por km. Los cuatro primeros km se realizaron por las calles de la localidad, con empedrado y bastantes curvas. Tanto mi hermano, como yo, hemos ido en progresión. Mientras él iba acompañado con dos atletas más hasta el último km, cediendo finalmente uno de ellos, yo he ido en solitario hasta el km 4, punto en el que contacté con un compañero del club orippo de Dos Hermanas, que se adaptó a mi ritmo. A partir del km 4'5 se giraba hacia una carretera convencional, donde he podido progresar varias posiciones. El último km se ha realizado sobre albero en el club de campo, consiguiendo adelantar una posición más y llegando de forma conjunta con mi compañero de Dos Hermanas. 

Las sensaciones que hemos tenido han sido buenas a nivel físico, pero nos ha costado mucho coger el ritmo de competición para entrar en carrera y la chispa de sufrimiento de este tipo de pruebas.

Los tiempos han sido los siguientes:
+ Antonio Medina Gálvez. 24 min. 44 seg. (3'41'' por km), quedando entre 14ª-19ª posición aprox.
+ José Manuel Medina Gálvez. 25 min. 55 seg. (3'52'' por km), obteniendo entre la 25ª-30ª posición aprox.