lunes, 31 de diciembre de 2012

III SAN SILVESTRE HERREREÑA. 31-DICIEMBRE-2012



Una de las mejores formas de finalizar un año es haciendo deporte y para ello un gran número de participantes desde benjamines hasta veteranos hemos tomado parte de la tercera edición de la carrera San Silvestre Herrereña. 

A las 17:30 h. tomaban la salida los más pequeños y a su vez los más graciosos. A partir de ahí, se han celebrado carreras de diferentes categorías inferiores, hasta llegar a la prueba absoluta, que se ha iniciado a las 19:00 h.

En la línea de salida se denotaba un gran nivel de atletas, con Diego De la Fuente, Miguel Campos, Rafael Ángel, Francisco Barco Sojo y un buen grupo de herrereños que optaban al top ten de la prueba. En féminas, la ganadora de la edición anterior, Singrid Averland volvía a defender título, sumándose a su vez un grupo de herrereñas que intentaría complicarle la prueba, así como Trini, compañera de Estepa y Antonia y Andrea, procedentes de Badolatosa. Por otro lado, se denotaba el ambiente de participantes disfrazados que son los que le han dado color y diversión a esta bonita prueba.

Como en todas la pruebas de atletismo que se realizan en el municipio, hemos contado con la presencia de nuestros compañeros/as de Badolatosa, Pedrera, La Roda de Andalucía, Osuna, Puente Genil, Casariche, Estepa, Écija, La Campana, etc.

Desde el momento que se daba la orden de salida, el atleta de la aldea lucentina de los Llanos de Don Juan, Diego De la Fuente y los pedrereños Miguel Campos y Rafael Ángel se marchaban en cabeza, seguidos del campanero Fco. José Barco, el ecijano César Díaz y el herrereño Manuel Arteaga. Tras ellos, un grupo integrado por el atleta de La Roda Juan Vicente Díaz el pontanés Miguel Ángel Cejas y los herrereños Adrián Cejas, Luis Miguel Muñoz y Antonio Medina. Posteriormente aparecían otros grupos de atletas. En el caso de la categoría femenina, la casaricheña

La distancia a completar ha sido de 5.000 metros, que debía completarse con dos vueltas a un circuito urbano. Al paso por la primera vuelta, Diego De la Fuente aparecía liderando la prueba en solitario, seguido de Miguel Campos y Rafael Ángel. Tras ellos, Fco. José Barco ocupaba la cuarta plaza, continuando los dos herrereños Antonio Medina y Adrián Cejas. César Díaz le seguía de cerca, así como Miguel Ángel Cejas, Juan Vicente Díaz, Eulogio García y Luis Miguel Muñoz. Éstos serían a la postre las once primeras posiciones de la prueba en categoría masculina. En féminas, Singrid Averland ha liderado toda la prueba, seguida de la herrereña Purificación Carmona y en tercer lugar la casaricheña, Laura Moriana.

En mi caso particular, he obtenido la 22ª posición absoluta. Las sensaciones antes de la prueba no eran buenas del todo, debido a un resfriado con el que llevaba tres días. En el momento de la salida formamos un grupo de unos 7-8 integrantes (Pedro Gálvez, Borja Gómez, Francisco Gómez, José Antonio Pérez, Francisco Ángel y algunos atletas más que no pude observar), donde he ido marcando el ritmo. La idea era no gastar mucho en la primera vuelta para jugarnos la prueba en la segunda. Desde el principio, Manuel Gaona, Luis Jiménez, Manuel Maldonado nos sacaron unos 60 metros aprox. en el primer km. Nuestro grupo marcó el km 1 en 3'40''. El ritmo era relativamente cómodo, pasando el km 2 en 3'41''. En ese momento habíamos adelantado a algunos atletas que habían salido demasiado rápido. Justo antes de pasar por la primera vuelta, Pedro Gálvez comenzó a marcar en cabeza, pasando el km 3 en 3'44''. En ese momento, Pedro realizó un fuerte cambio de ritmo y se marchó del grupo. En el grupo nos encontrábamos cuatro integrantes. Me acompañaban José Antonio, Francisco Gómez y Francisco Ángel. El km 4 marcamos 4'38''. En el último km, intenté cambiar el ritmo y pasé a mi compañero de Osuna, Manuel Maldonado. Ya en la rotonda de la plaza de Andalucía, hice otro cambio de ritmo, que me permitió contactar con Luis Jiménez y Pedro Gálvez, realizando el último giro los tres juntos. Nos lanzamos por la Calle Martín Arjona para completar los últimos 200 metros de la prueba, pero me faltaron fuerzas para pasarles y entramos los tres correlativos, marcando el último km en 3'27''. Al final, Pedro Gálvez, ocupó la posición 20ª con 18'13'', Luis la 21ª con 18'14'' y yo la 22ª con 18'15''. A falta de 50 metros para meta, adelantamos a nuestro compañero Jónathan Roldán, que iba disfrazado y no quiso hacer cambios de ritmo al final. Las sensaciones finales han sido muy buenas, ya que he sido demasiado conservador al principio y he acabado con fuerzas. Creo que los primero kms los podía haber realizado unos 6-7 segundos más rápido.

Al final, gran ambiente de público en la calle y de asistentes en la prueba, finalizando el año de una de las formas más saludables posible.

FELIZ AÑO NUEVO 2013. Que se cumplan todos vuestros deseos.
III SAN SILVESTRE HERREREÑA. 31-DIC-2012

domingo, 16 de diciembre de 2012

XXXIV MEDIA MARATÓN DE SEVILLA-LOS PALACIOS. 16 DICIEMBRE 2012

 



El complejo educativo Blanco White de Sevilla se ha llenado esta mañana de una marea multicolor de 3.700 atletas de diferentes edades y de multitud de lugares, para tomar la salida de la media maratón de Sevilla - Los Palacios y completar los 21.097 m. que componen su circuito.

Ya es una cita fija en el calendario de mucho corredores/as de Herrera, por lo que la representación herrereña ha sido más que aceptable con un total de

A las 06:45 h. salíamos desde la localidad, con la intención de dejar el coche en Los Palacios y optar a conseguir uno de los 800 tickets que la organización ofertaba para desplazarnos en autobús hasta la línea de salida. A las 8.15 h. nos encontrábamos en la parada de los autobuses, junto a centenares de compañeros/as. A las 8.45 h. nos bajábamos en la línea de salida, dos horas de antelación a la carrera, que nos permitió que echáramos un buen rato con toda la expedición herrereña, así como con amigos de El Rubio, Osuna, Puente Genil, etc.

Tras un buen calentamiento y observando que el viento apenas se movía, pero que había una humedad del 98%, a las 11:00h. nos colocamos para el pistoletazo de salida. De inicio, acordé con Germán Prieto (compañero de El Rubio) que comenzaría a mi ritmo y que posteriormente, si se encontraba con fuerzas, intentaría cambiar a un ritmo algo más intenso, a partir del km 15 aprox.

La salida, de igual forma que en ediciones anteriores, ha sido muy rápida, saliendo el primer km a 3'44''. Los kms 2 y 3 he marcado a 3'50'' y 3'48''. La idea que tenía era correr a una media aproximada de 3'55'' el km, por lo que todo marchaba muy bien, ya que las sensaciones también eran muy buenas. Sobre el km 6, me encontraba al mismo ritmo, momento en el que llegó Carli a nosotros. Por delante observaba que el grupo de Eulogio y Luis Miguel nos llevaban algo menos de 100 metros. Mientras que Adrián y mi hermano Antonio se encontraban por delante. Hasta el km 13 hemos estado marcando Germán, Carli y yo de forma paralela. En ese momento, nos adelantó un gran grupo que iban en progresión, en el que se encontraba Jónathan Roldán. El ritmo era perfecto, pero a mí me comenzó a pasar factura la humedad y el esfuerzo que hice la semana pasada en los chamuscaos. Hicimos dos kms a 3'52'', pero me vi obligado a levantar el pie y descolgarme del grupo. Carli se mantuvo en el mismo y se nos escapó, mientras que Germán se quedaba conmigo. En ese momento, marcamos dos kms a 4'04'', dato que me avisaba que en lugar de ir a más como en otras competiciones, me estaba pasando todo lo contrario, además, las pulsaciones las llevaba demasiado altas. A falta de 6 kms nos pasó el globo de 4 minutos por km, y Germán pudo pegarse al mismo. Yo estuve con el grupo unos 200 metros y también tuve que ceder. Los últimos 5 kms me he salido de carrera mentalmente, ya que el objetivo que tenía en mente se ha roto, marcando 4'15'', 4'18'', 4'20'', 4'20'' y 4'33''. Al final, creía que no entraba  entre los 250 primeros clasificados, que era el tope para coger trofeo conmemorativo. Sin embargo, y bajo mi sorpresa, cuando llegué, he conseguido trofeo y quedaban muchos sin dar aún, por lo que, la humedad le ha pasado factura a muchos participantes. El tiempo empleado ha sido de 1h. 24 min. 59 seg.

La experiencia personal de los demás compañeros/as la desconozco, aunque sí puedo confirmar que todos/as han completado la prueba con gran valentía y, a pesar de la jornada, han caído algunas marcas personales.

Clasificaciones de nuestro grupo de atletas:
+ Antonio Medina Gálvez. 55º Clasificado General. 1h. 17 min. 56 seg (3'41'' km).
+ Luis Miguel Muñoz Santos. 122º Clasificado General (1º Promesa). 1h. 21 min. 59 seg. (3'53'' km).
+ Jónathan Roldán Moreno. 135º Clasificado General. 1h. 22 min. 35 seg. (3'54'' km).
+ Eulogio García Cornejo. 136º Clasificado General. 1h. 22 min. 36 seg. (3'54'' km).
+ Juan Carlos Jurado Jurado. 146º Clasificado General. 1h. 22 min. 47 seg. (3'55'' km).
+ Adrián Cejas Carmona. 150º Clasificado General (2º Junior). 1h. 22 min. 53 seg. (3'55'' km).
+ José Manuel Medina Gálvez. 220º Clasificado General. 1h. 24 min. 59 seg. (4'01'' km).
+ José Antonio Pérez Luque. 318º Clasificado General. 1h. 27 min. 58 seg. (4'10'' km).
+ Eduardo Moreno Rodríguez. 322º Clasificado General. 1h. 28 min. 01 seg. (4'10'' km).
+ Juan José Pérez Mulero. 330º Clasificado General. 1h. 28 min. 23 seg. (4'11'' km).
+ Francisco Gómez Reyes. 579º Clasificado General. 1h. 32 min. 39 seg. (4'23'' km).
+ Antonio Tejero Martín. 823º Clasificado General. 1h. 36 min. 13 seg. (4'33'' km).
+ José Luis Cuevas. 1234º Clasificado General. 1h. 41 min. 34 seg. (4'48'' km).
+ Miguel Ángel Arjona López. 1525º Clasificado General. 1h. 45 min. 22 seg. (4'59'' km).
+ Francisco Manuel Muñoz Arévalo. 1573º Clasificado General. 1h. 45 min. 54 seg. (5'01'' km).
+ Antonio Regal Haro. 2043º Clasificado General. 1h. 53 min. 06 seg. (5'21'' km).
+ Paqui Medina Jurado. 2062ª Clasificada General. 1h. 53 min. 28 seg. (5'22'' km).
+ Soledad García Álvarez. 2375ª Clasificada General. 1h. 59 min. 13 seg. (5'39'' km).
+ Carlos Pérez Domínguez. 2632º Clasificado General. 2h. 05 min. 36 seg. (5'57'' km).
+ Isabel María Moreno Martínez. 2640ª Clasificada General. 2h. 06 min. 01 seg. (5'58'' km).
+ Manuela Arias Gómez. 2729ª Clasificada General. 2h. 11 min. 21 seg. (6'13'' km).
+ Purificación Sánchez Domínguez. 2788ª Clasificada General. 2h. 24 min. 12 seg. (6'49'' km).

Lo mejor, el gran ambiente, la convivencia y anécdotas previas a la prueba que hemos podido vivir, destacando como factor principal, la acogida de los vecinos/as de Los Palacios en los últimos kilómetros y los ánimos del multitudinario público que se encontraba concentrado en el último km. FOTOS DE LA PRUEBA
XXXIV MEDIA MARATÓN SEVILLA - LOS PALACIOS 2012

domingo, 9 de diciembre de 2012

XVII CARRERA POPULAR DE LOS CHAMUSCAOS MEMORIAL DIEGO SALVADOR RAMÍREZ (LA CAMPANA - FUENTES DE ANDALUCÍA). 09-DICIEMBRE-2012





Un año más, varios representantes del atletismo herrereño hemos participado en la carrera popular de los Chamuscaos, siendo en esta edición la salida en La Campana y la meta en Fuentes de Andalucía. Un total de 500 atletas se encontraban inscritos a la prueba, consiguiendo un nuevo récord de participación, para completar los 16.000 metros de recorrido.

Desde Herrera nos hemos desplazado para correr Manuel Álvarez, Francisco Fernández, Borja Gómez, Eulogio García, mi hermano Antonio y yo, mientras que mi padre nos ha acompañado como espectador. 

A las 08:30h. salíamos desde nuestra localidad, donde parecía que nos íbamos a encontrar un día soleado y sin viento para la prueba. Sin embargo, en el momento que llegamos a La Campana, pudimos comprobar como soplaba un viento bastante frío, que en cierta medida, iba a impedir que se realizaran buenos registros de tiempo.

A las 11:00 h. se han realizado unos actos conmemorativos en memoria de Diego Salvador Ramírez, otorgándole el dorsal nº 1 a su hijo, que ha competido la prueba. Tras este acto, se ha procedido al pistoletazo de salida. Desde el km 1 se formado un grupo de cabeza de 10 unidades, donde se encontraba mi hermano Antonio, seguido por un gran grupo de 25 personas aprox. en el iba Eulogio. En mi caso, he tenido la tentativa de entrar en ese grupo, pero he decidido quedarme en un tercer grupo compuesto por unos 10 atletas. Manuel Álvarez y Francisco Fernández nos seguían con la intención de marcar un ritmo entre 4'05 y 4'10 el km, mientras que Borja iba a intentar correr por debajo de 4'45'' el km.

En el km 4 de carrera mi hermano Antonio ha sufrido un fuerte pinchazo en el gemelo que le ha obligado a parar, pensando en retirarse. Sin embargo, para evitar esperar al coche que cerraba la prueba, ha estirado bien y ha esperado a Eulogio, con la intención de poder hacerla con él. El hecho de ir 12 kms apoyando el pie de forma incorrecta para evitar el dolor, ha provocado que además, del pinchazo en el gemelo, se sobrecargue muscularmente la otra pierna. Los dos han ido en un grupito de cuatro personas hasta los últimos kms, donde se han escapado los acompañantes y ellos han llegado a meta de forma conjunta. En mi caso, como la jornada de viento y las características del circuito llamaban a formar grupos en la prueba, eso hicimos, siendo un compañero de Arahal y otro de la Puebla de Cazalla los que marcaron el ritmo en los primeros kms, pero una parada del atleta arahalense a abrocharse la zapatilla, le ha provocado un sobreesfuerzo para volver a contactar, que posteriormente pagaría. Sobre el kms 9, nos quedamos el compañero de La Puebla que pertenecía al club de La Antorcha y yo. A su vez, comenzamos a progresar posiciones, pasando a atletas que se descolgaron del segundo grupo inicial. Sobre el km 13, mi compañero de carrera ha cedido unos metros, aunque no ha perdido el ritmo, consiguiendo adelantar a los mismos atletas que yo.   La parte final de la prueba la hemos realizado a un ritmo que rondaba los 3 min. 45 seg. por km. Por detrás, Manuel Álvarez se lesionaba en el km 8, de igual forma que mi hermano, un pinchazo en el gemelo, que le ha provocado molestias musculares y en la rodilla, teniendo que retener bruscamente el ritmo para poder llegar a la meta, mientras que Francisco Fernández ha ido de forma progresiva desde ese punto kilométrico hasta la meta. En el caso de Borja, se ha encontrado con unas sensaciones muy buenas y en ningún momento ha parado de adelantar a compañeros/as, consiguiendo hacer marca personal y finalizando a 4'30'' el km.

A nivel general, el ecijano Fco. José Marín y el pedrereño Miguel Campos han llegado de forma conjunta sin disputarse la carrera y siendo los dos vencedores de la misma, mientras que en féminas, Ana Bravo ha sido la campeona de la prueba.

Los puestos y tiempos de los herrereños han sido los siguientes:
+ Eulogio García Cornejo. 21º Clasificado General. (12º Senior "A"). 1h. 00 min. 33 seg. (3'47'' km).
+ Antonio Medina Gálvez. 22º Clasificado General. (13º Senior "A"). 1h. 00 min. 34 seg. (3'47'' km).
+ José Manuel Medina Gálvez. 24º Clasificado General. (11º Senior "B"). 1h. 01 min. 28 seg. (3'50'' km).
+ Francisco Fernández Cejas. 68º Clasificado General. (33º Senior "B"). 01h. 05 min. 50 seg. (4'06'' km).
+ Borja Gómez Bernal. 190º Clasificado General. (68º Senior "A"). 01h. 12 min. 09 seg. (4'30'' km).
+ Manuel Álvarez Núñez. 273º Clasificado General. (148º Senior "B"). 1h. 15 min. 55 seg. (4'44'' km).

Desde este espacio, les envío ánimos a Manuel y a Antonio para que se recuperen rápidamente de sus respectivas lesiones de gemelo y en breve puedan estar compitiendo nuevamente.

domingo, 2 de diciembre de 2012

I CARRERA URBANA DE EL RUBIO. 02 - DICIEMBRE - 2012







La localidad vecina de El Rubio ha celebrado durante la mañana del domingo 2 de diciembre su primera carrera urbana. Un gran número de participantes han estado presentes en esta cita, donde puedo destacar especialmente la participación de alumnos/as del instituto a los que en un principio parecía que el objetivo no se podía superar, sin embargo, han cumplido con creces y han completado sus respectivas distancias.

La primera carrera comenzaba a las 11:25 h. aprox. para los más pequeños/as y para la categoría especial, completando un recorrido de 810 metros. Durante la prueba he podido vivir la experiencia de acompañar a Isa y a Ángel, que han realizado un esfuerzo considerable para finalizar con éxito.

A continuación, daba comienzo la categoría infantil, donde nuevamente he ido al final del grupo, comenzando con Delia, quien posteriormente ha remontado muchos puestos y finalizando con cinco alumnas.

Por último, he acompañado al final del grupo a la categoría cadete, que nuevamente han llegado de forma excelente todos sus participantes. Durante la prueba hemos ido, Mari, Pilar, Silvia y yo, además del grupo femenino de club atletismo Herrera, por lo que, aunque les ha costado trabajo, no se han aburrido durante el recorrido y han llegado sprintando.

Una vez finalizadas las categorías inferiores, daba comienzo la prueba absoluta, donde se han reunido atletas de gran nivel. Desde el pitido de salida, se ha formado un grupo de 14 unidades, y a unos 30 metros nos situábamos un segundo grupo de una 7-8 unidades al principio. Al paso por la primera de cuatro vueltas, el atleta pontanés Francisco Villar atacaba yéndose unos metros y colocando al grupo en fila india. En mi caso, nos quedamos cuatro atletas, José Antonio, Carli, Francisco y yo. Durante la segunda vuelta contactamos con el joven Benji Rico (que participaba en categoría juvenil y al que le seguía muy de cerca otro gran atleta y nadador juvenil, como es Enrique Palacios), al mismo tiempo que nuestro compañero Santi Moreno se encontraba parado, debido a una lesión en el gemelo. Ya en la tercera vuelta seguíamos los cuatro y observamos como otro compañero, en este caso, Fco. Javier Jurado se veía obligado a parar por problemas de resfriado, que no le permitían correr al ritmo que él suele hacerlo. Al paso por la última vuelta, José Antonio realizó un cambio de ritmo muy fuerte y se nos fue unos 30 metros. En mi caso, no tenía fuerzas para seguirle. Francisco intentó cambiar en la subida, y aunque también se fue algunos metros, pude enlazar con él en los últimos 400 metros. José Antonio mantuvo los 30 metros hasta el final de la prueba, mientras que Carli y Francisco me cedían el privilegio de poder llegar saludando a todo mi alumnado, sin quererme adelantar en la recta final. Mi posición final ha sido 12º absoluto, con 27 min. 23 seg. en los 7.400 metros (a 3 min. 42 seg. el km).

A nivel general, el pedrereño Miguel Campos ha sido el flamante vencedor, seguido del atleta de El Saucejo Antonio Sánchez y del herrereño Jesús Borrego, que completaba un podium de una gran calidad y currículo. Mi hermano Antonio ha sido cuarto clasificado haciendo otra gran carrera, de igual forma que mi prima Paqui en féminas. El podium femenino se ha completado con tres mujeres del club Gaia de Carmona. Los demás atletas de Herrera desconozco la posición y tiempo empleados, aunque han rendido a gran nivel, tanto en categoría masculina, como en femenina, donde la representación ha sido numerosa. Felicitar también a mi compañera Evelina, que ha sido muy valiente y ha completado de forma flamante los 5.550 m. que le correspondían.

Al final, me he sentido muy a gusto participando con amigos/as, compañeros/as y conocidos/as de la localidad donde trabajo, así como los atletas de la comarca que nos vemos semana a semana y especialmente, disfrutando con mi alumnado, que no han dejado de animarme en ningún momento.

Desde este espacio felicito a la organización por el gran trabajo realizado para hacer realidad esta primera carrera y animo a que mantengan la energía para siguientes ediciones.

sábado, 24 de noviembre de 2012

2ª PRUEBA DE CAMPO A TRAVÉS DEL CIRCUITO SEVILLANO. VI CROSS DE LORA DEL RÍO "KEVIN LÓPEZ YERGA". 24-NOV-2012

La segunda jornada del circuito sevillano de campo a través se ha celebrado en la mañana del sábado 24 de noviembre en Lora del Río. El escenario de la prueba ha sido el antiguo Destacamento Militar de Matallana, con un recorrido de constantes cambios de ritmo, subida y bajada.

Desde Herrera hemos asistido cinco participantes, Casimiro Llamas, José Antonio Pérez, Juan Carlos Jurado, Antonio Medina y José Manuel Medina. A las 07:45h. salíamos de la localidad con dos bajas de última hora, Francisco Gómez y Luís Miguel Muñoz. Sobre las 9:00 h. llegábamos a la zona de competición, con una hora y media de antelación, lo que nos permitió dar una vuelta andando por todo el circuito, saludar a algunos compañeros de El Rubio, así como de otros clubes sevillanos y posteriormente hacer un buen calentamiento.

A medida que pasaban los minutos, iban llegando un gran número de atletas de todas las categorías. En la prueba absoluta se ha disfrutado de un excelente nivel, encontrándose entre los participantes los dos atletas sevillanos que han sido olímpicos en Londres con la selección española de atletismo, Luis Alberto Marco y Kevin López. Este último corría en su pueblo natal.

A las 10:30 h. se daba el pistoletazo de salida de la prueba masculina de categoría absoluta y veteranos, con un total de 275 atletas en línea de salida. Los cinco componentes del C.A. Herrera nos situamos en la parte trasera del grupo para ir en progresión toda la prueba. El recorrido constaba de una vuelta a un circuito de 900 metros y cuatro vueltas a un circuito de 1.900 m. Desde el inicio, José Antonio comenzó a marcar un ritmo demasiado fuerte para mí, Carli y mi hermano Antonio le seguían a unos cinco metros, mientras que yo perdía unos 10 seg. aprox. en la primera vuelta. A partir de ahí, José Antonio aumentó un punto más, llegando hasta él Carli. Mi hermano decidió esperar a que contactará con él y realizamos la dos primeras vueltas al circuito grande de forma conjunta. Antes de acabar esta segunda vuelta, perdíamos con José Antonio y Carli unos 30 segundos aprox. A mí me estaba costando seguir el ritmo impuesto por mi hermano y le dije que se marchara hacia adelante, porque me estaba sacando de punto. En breve contactó con los dos compañeros de delante, mientras que yo pasé unos 500 m. con malas sensaciones, y a partir de ahí, comencé nuevamente a aumentar el ritmo de forma progresiva. Cuando quedaba una vuelta, José Antonio cedía unos metros de Carli y Antonio, pasando yo a unos 50 metros de mi compañero. En la parte más dura de la subida contacté con José Antonio, que llevaba problemas estomacales y de ahí a meta pude recortar algunos segundos a Carli y a mi hermano. Por otro lado, Casimiro nos comentaba que no tenía a ningún atleta conocido para tener referencias y poder disputarle la prueba, por lo que se la tomaría con más calma. Sin embargo, aunque comenzó más suave e iba recuperando en las bajadas, en la dos últimas vueltas ha ido con un atleta que llevaba un ritmo un poco más fuerte que el suyo y los dos han llegado sprintando en la recta de meta, consiguiendo entrar Casimiro un poco por delante del otro compañero.

En cuanto a la prueba general, desde principio se escaparon cuatro atletas, Luís Alberto Marco, Kevin López, Sergio Lorenzo y José Manuel García. Aunque desconozco los motivos, el joven Kevin López se ha visto obligado a retirarse de la carrera, por lo que el podium absoluto ha quedado compuesto por Luís Alberto, Sergio y José Manuel.

Al final, una buena prueba para seguir cogiendo el punto de forma, con nuestros piques sanos en la competición.

Los tiempos y posiciones de los herrereños han sido los siguientes.
+ Antonio Medina Gálvez. 95º Clasificado General (50º Absoluto). 33 min. 13 seg.
+ Juan Carlos Jurado Jurado. 96º Clasificado General (41º Veterano "A"). 33 min. 13 seg.
+ José Manuel Medina Gávlez. 102º Clasificado General (43º Veterano "A"). 33 min. 35 seg.
+ José Antonio Pérez Luque. 109º Clasificado General (45º Veterano "A"). 33 min. 45 seg.
+ Casimiro Llamas Tejada. 185º Clasificado General (20º Veterano "B"). 38 min. 01 seg.