domingo, 31 de enero de 2016

XXVI MEDIA MARATÓN SANITAS DE SEVILLA. ISLA DE LA CARTUJA 2016

Aunque no estaba en nuestros planes participar este año en esta media maratón, debido a lo cercana que se encontraba a nuestro objetivo (maratón de Sevilla), tras finalizar la media maratón de Sevilla - Los Palacios, decidimos poner la mente en esta prueba, ya que habíamos logrado hacer marca personal, pero creíamos que estábamos para arañarle unos segundos más al crono. Nuestro compañero Nacho (que ya hizo la primera vez la maratón con Teodoro Rojas y conmigo) nos comunicó que en esta edición la media maratón de la Cartuja estaría homologada y pasaría por gran parte del recorrido del maratón, por lo que decidimos inscribirnos e intentar ir a buscar una buena marca, de cara a realizar un test previo tres semanas antes de la gran cita.

A las 8:15h. tomábamos la salida desde Herrera (Juan Antonio Campos, Andrés Cabezas, Luis Jiménez, mi hermano Antonio y yo). Tras llegar a las inmediaciones del estadio olímpico de La Cartuja y saludar a varios compañeros del club atletismo Herrera, comenzamos con los preparativos previos a la competición.
A las 11:00h. se daba el pistoletazo de salida para los 6.000 participantes. Mi hermano, Luis y yo nos situábamos en el mismo lugar de salida. Aunque los primeros metros nos costó poder correr, a partir del km 1,5 aprox. comenzamos a marcar el ritmo deseado para la prueba. Mi hermano Antonio comenzaba muy a la defensiva e hizo una prueba en progresión, mientras que Luis se unía a dos compañeros (Ángel y José Antonio) para intentar conseguir marcar a 4 minutos el km. En mi caso, salía intentando coger el ritmo de 3,50 por km y los primeros los hacía con bastante incertidumbre. En el km 4 aprox. contactaba con mi compañero Esteban, de Corcoya, que ya hizo conmigo la prueba de Carlos III. Tras estar un km con su grupo, seguía marcando un ritmo un poco superior y me marchaba en solitario, hasta llegar al siguiente grupito. Hasta el km 8 aprox. fui progresando posiciones. En ese momento, contactaba con la primera mujer, que iba acompañada por otro atleta. Tras hacer un par de kms con su grupo, antes del km 10, me marchaba hacia adelante. Tan solo me seguían la primera clasificada y su acompañante. Sobre el km 11, le comentaba su compañero que si el último 10.000 m. de la prueba lo hacían en 40 minutos harían sobre 1h. 21 min. dato que me hacía pensar que íbamos a un buen ritmo.
Tras pasar el parque María Luisa y recibir ánimos de mi prima Isabel María que se encontraba por allí, siendo el km 13 aprox. contactaba con otro atleta al que sigo a través de su blog, Juan Manuel Sánchez. Nos saludamos y nos animamos mutuamente. En ese momento se progresaban ya pocas posiciones. Casi todos íbamos de forma solitaria. Llegábamos a la zona de la catedral y el público era mayor, animando mucho y transmitiendo energía. Desde el km 14 al 18 se me hizo un poco más duro, por los constantes cambios de dirección y asfalto más rugoso y empedrado. Aunque era donde más público había en las calles. Llegábamos al km 18 y salíamos a una gran avenida donde el ritmo comenzaba a aumentar para echar el resto de energía. Era conocedor que iba en tiempo de marca personal y en ese instante me volvía a adelantar Juan Manuel Sánchez. Entrábamos en el puente de la barqueta y al finalizar su trazado, llegábamos al km 19 y encarábamos los dos últimos kms en dirección al estadio olímpico. Las fuerzas comenzaban a flaquear, pero el hecho de ir a ritmo de marca personal y observar la meta tan cerca hacía que aumentara el ritmo. En la llegada al estadio olímpico entramos por el túnel de acceso y pude presenciar que el crono marcaba 1h. 19 min. 20 seg. Intenté hacer otro cambio de ritmo hasta meta y en el tartán echaba el resto hasta cruzar la línea de meta en 1h. 20 min. 35 seg. consiguiendo marca personal, ya que le he rebajado 28 segundos a la que había conseguido en Los Palacios.
En cuanto a mis compañeros de atletismo Herrera, comentar que mi hermano Antonio ha conseguido una meritoria marca de 1h. 17 min; Luis 1h. 24 min; Miguel Ángel Reyes 1h. 32 min; Miguel Ángel Arjona 1h. 35 min; Juan Antonio 1h. 38 min; Borja 1h. 40 min; Andrés 1h. 40 min.
Resultados:
+ Antonio Medina. 60º Clasificado General. 1h. 17 min. 33 seg.
+ José Manuel Medina. 129º Clasificado General. 1h. 20 min. 35 seg.
+ Luis Jiménez. 308º Clasificado General. 1h. 24 min. 31 seg.
+ Miguel Ángel Reyes. 920 Clasificado General. 1h. 32 min. 20 seg.
+ Miguel Ángel Arjona. 1176º Clasificado General. 1h. 35 min. 01 seg.
+ Juan Antonio Campos. 1746º Clasificado General. 1h. 39 min. 26 seg.
+ Borja Gómez. 1841º Clasificado General. 1h. 40 min. 01 seg.
+ Andrés Cabezas Romero. 1886º Clasificado General. 1h. 40 min. 21 seg.

domingo, 10 de enero de 2016

XXIV CARRERA POPULAR RUTA DE CARLOS III CIUDAD DEL SOL. ÉCIJA

Un año más, como preparación de la maratón de Sevilla, un grupo de herrereños/as nos hemos trasladado hasta Écija para formar parte de esta prestigiosa carrera, la ruta de Carlos III, que transcurre entre los municipios de La Luisiana, El Campillo, Cañada del Rosal y Écija.

A las 08:00h salía la expedición herrereña hasta Écija, ya que había que dejar el coche en meta e ir en autobús hasta la línea de salida. Una vez en La Luisiana, pasamos a la recogida de dorsales y a hacer hora hasta las 10:20h. que comenzaríamos con el calentamiento. A las 11:00h. se daba la salida a los 1700 atletas inscritos. 
Tanto los integrantes del club atletismo Herrera, como los de Isla Redonda, Estepa, Puente Genil y demás municipios cercanos intentar realizar un test en esta carrera de cara a la maratón de Sevilla, ya que la distancia a recorrer es de 25'85 kms.
De inicio, mi hermano Antonio salía a un ritmo más intenso que el nuestro, ya que no ha podido disputar pruebas de media maratón a su nivel por la lesión en el sóleo que ha sufrido en el mes de diciembre. Teodoro Rojas, Luis Jiménez, Juan José Pérez y yo salíamos a ritmo de 4'05 el km formando sobre el km 3 un pequeño grupo. Manuel Núñez y Juan Gómez salían junto al compañero de Isla Redonda, José Antonio Rivas a ritmo de 4'20. Un poco más atrás lo hacían Miguel Ángel Arjona, José Luis Cuevas y otro compañero de Isla Redonda, José Manuel Morón, que marcaban en el inicio de la prueba parciales de 4'45'' el km. Domingo Regal precedía al grupo formado por Soledad García, Antonio Montaño, Antonia Benjumea y José Luis Cuevas. Destacar que sobre el km 10 aprox. en la entrada a Cañada del Rosal, nuestro compañero Miguel Ángel recibía una triste noticia, que le obligaba abandonar la prueba.

Los primeros 10 kms de carrera han sido con el viento favorable, a la vez que se notaba bastante humedad y había que hidratarse bien en los avituallamientos, puesto que se debía llegar con fuerzas al km 11, punto en que la prueba se dirigía desde Cañada del Rosal hasta Écija, siendo una carretera más ancha y con rachas de viento que rompían los ritmos constantes.
Mi hermano Antonio ha hecho la prueba prácticamente en solitario, y ha echado en falta las competiciones previas, puesto que muscularmente se ha notado muy sobrecargado. En mi caso, a partir del km 11 nos hemos quedado un grupo de 5 personas, Teodoro Rojas, Luis Jiménez, un compañero del club La Antorcha, Esteban Pino de Corcoya y yo, llegando de forma conjunta hasta el km 22, que era una bajada de 700 m. aprox. que finalizaba en la entrada de Écija. En ese momento, Teodoro ha cambiado de ritmo y se ha marchado junto a Esteban, mientras que Luis comenzaba a ceder unos metros. Sobre el km 25 he conseguido contactar con Teodoro y entrar a meta de forma conjunta. Luis lo hacía un minuto más tarde. Manuel Nuñez ha ido acompañado de José Antonio Rivas hasta la cuesta citada anteriormente, lugar donde se ha notado problemas en la uña de un pie, que le ha hecho sufrir hasta la llegada a meta. Juan José Pérez ha acusado un poco salir a ritmos cercanos a 4' por km y ha cedido unos minutos al final. A Juan Gómez le han pasado factura los días de inactividad debido a la lesión de aductor y a partir del km 11 ha tenido que bajar su ritmo de forma considerable. José Luis Cuevas Benjumea y José Manuel Morón han realizado la prueba de forma conjunta al ritmo acordado al inicio. Destacar el debut de otro atleta herrereño, Enrique Cabello que ha realizado una magnífica prueba.
Resultados:
+ Antonio Medina. 53º Cdo. General (19º Absoluto). 1h. 40 min. 22 seg. (3'52'' km).
+ Teodoro Rojas. 94º Cdo. General (28º Veterano B). 1h. 44 min. 07 seg. (4'01'' km).
+ José Manuel Medina. 95º Cdo. General (20º Veterano A). 1h. 44 min. 08 seg. (4'01'' km).
+ Luis Jiménez. 112º Cdo. General (25º Veterano A). 1h. 45 min. 08 seg. (4'04'' km).
+ Manuel Núñez. 283º Cdo. General (28º Veterano C). 1h. 53 min. 14 seg. (4'22'' km).
+ Juan José Pérez. 297º Cdo. General (15º Veterano D). 1h. 53 min. 40 seg. (4'23'' km).
+ José Luis Cuevas. 436º Cdo. General (99º Absoluto). 1h. 58 min. 41 seg. (4'35'' km).
+ Juan Gómez. 634º Cdo. General (172º Veterano A). 2h. 04 min. 09 seg. (4'48'' km).
+ Domingo Regal. 946º Cdo. General (32º Veterano E). 2h. 11 min. 51 seg. (5'06'' km).
+ Soledad García. 1165ª Cda. General, 64ª femenina (20ª Veterana A). 2h. 19 min. 45 seg. (5'24'' km).
+ Antonia Montaño. 1172ª Cda. General, 65ª femenina (14ª Veterana C). 2h. 20 min. 03 seg. (5'25'' km).
+ Enrique Cabello. 1175º Cdo. Geenral, (297º Veterano B). 2h. 20 min. 05 seg. (5'25'' km).
+ Antonia Benjumea. 1304ª Cda. General, 79ª femenina (16ª Veterana C). 2h. 26 min. 51 seg. (5'40'' km).
+ José Luis Cuevas. 1305º Cdo. General (98º Veterano D). 2h. 26 min. 52 seg. (5'40'' km).